Ako oslabiť boje Rumuna v Amerike ⋆ zoso blog
Matei Dima alias Bromania, študent v USA nejaký čas, dosiahol 104 kg kvôli dobrému jedlu, ale nadmerne škodlivému. Ja som na druhej strane rovnakej výšky a bojujem s dvoma šaormami denne, aby som dosiahol 70 kg. Toto je naše odsúdenie, chudý, nikto nám nerozumie a každý si myslí, že je to pre nás ľahké. Srandujem. Matei natáča svoj vývoj v jeho štýle.
ps: Počul som reklamu na portáli europa fm, že zvyšok antikoncepcie, okrem tej, ktorá bola inzerovaná, vedie k výkrmu a zníženiu libida. čo prajem aj tebe.
Ďakujeme, že ste si prečítali tento článok.
Ak chcete podporiť tento blog, kúpte si predplatné za 3 doláre
39 komentárov fbshare
Páči sa mi, že uprostred klipu pripustil, že to nie je 100% kvôli diéte, ale aj šoku, ktorému je telo vystavené, keď urobíte túto zmenu.
Pozerala som to iba do polovice klipu, ale zaujímalo by ma, aký šport robí, pretože o ňom stále hovorí.
Nepoznám iných, ale ako začnem piť colu a ďalšie hlúposti, ako priberám. Ako sa vzdám šťavy, keď sa zotavím.
Jesť ako všetci ostatní kúzlo a iné hlúposti, ale tie džúsy sú smola . aspoň pre mňa ... neviem o tebe.
koľko utrpenia v tomto krutom svete!:-p
Existuje ešte jedna možnosť, začnete s heroínom:))
pribrať alebo schudnúť? Žiadam, aby ma to neprekvapilo
Niekto zo Švédska mi hovoril o strave „kokaín a brokolica“. Čisté zdravie! ... Znie to ako dobrá správa na čiapkach
Zoso, mám podobný problém ako ty. Stavba tela mi neumožňuje pribrať (ektomorf). Ak nájdete tajný recept.
Už niekoľko dní chodím na 3 hlavné jedlá + 3 občerstvenie medzi + 1 hodinou stolovania. Uvidíme, čo vyjde.
záleží. pre mna tato dieta pokracovala, az som si vyvracala zaludok a zakrutila sa mi hlava, ked som videla jedlo. Za mesiac vypchávania som pribrala 2kg. teraz pristupujem k stratégii „aspoň jeden bravčový tuk denne“. arašidy, mandle, čokoláda, iné nezmysly.
Nemusíte byť tučný, aby ste si nasrali svoju hladinu cukru alebo cholesterolu v krvi nepríjemnou stravou. Vedeli ste to, nie?
Mám tiež rovnakú ústavu, ale pravidelné jedlo (najmä raňajky a obed) a niekoľko sál dokázali zázraky.
Na občerstvenie som si dala aj nejaké proteínové tyčinky, sezam + rôzne ovocie. Problém je v tom, že prvé dni som jednoducho zabudol ... Teraz som si nastavil budík. Možno to má efekt.
@rady, väčšinou mi nechýbajú hlavné jedlá, ale žiadne výsledky.
@ Sediaca kačica. Nehovoril som, že teraz musíme zneužívať.
@ vali. Majú výrobky z ošípaných nejaký účinok? Alebo len údržba?
Večer ti dám môj recept na výkrm baclavy s mliekom
Nech sa teda stane, že čím ste slabší, tým väčšie zväčšovacie sklo vyzerá
Pred 15 rokmi som bol vo vašej koži, spal 8-10 hodín, jedlo 5-7 krát denne, ale nie v tom zmysle, že jete, kým už nemôžete, nespracované jedlo, syry, mäso, ovocie, zelenina, chodenie do posilňovne, vyskúšajte s proteínovými tyčinkami na energiu. Teraz som na druhej strane.
Mne osobne sa tento chlap na videu nepáči. Je to druh Poptama, ale s videom. Plus jeho spôsob bytia je veľmi nepríjemný a sirupový. Jednoducho nemám rád tento druh Transylvánie.
Zdôrazňujem, že ide o subjektívny názor založený výlučne na tom, čo vidím v jeho videách.
Opäť vás jeho opice odvádzajú od správy, ktorú chce odovzdať.
Čo by ste chceli povedať ako Iohannis?
Bah, čo ma štve, chudáčika, že do teba dávam toľko, koľko chceš, kedy a ako sa cítiš, a nič, bratu, stále zostávaš. Metabolizmus, ktorý funguje veľmi efektívne, adicatelea. V porovnaní so zvyškom (vrátane mňa), ktorý je pripravený, 1-2 týždne prebytku, 3-4 kilá navyše.
P.S. A máte tiež drvivú väčšinu. Že metabolizmus nedosiahne:)).
ps: to nie je pravda. Mám ho veľmi malý. spýtaj sa kohokoľvek.
V prvých týždňoch, keď začnete s takýmto spôsobom stravovania, má telo tendenciu okrem iného vyprázdňovať črevný obsah ...
Inými slovami, stanete sa menej sračkami. Niečo, čo by bolo užitočné pre človeka: P.
Dajte odkaz aj Arhi
áno, mám len chuť na dieranie do žalúdka, keď vidím čokoládový roh a na vrchu veľa cukru alebo čokoľvek, čo má veľa cukru?
s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku
schudnúť konzumáciou tuku, nie premenou:
http://www.ketowarrior.com
Ak chcete pribrať, dám vám metódu: pridajte vitamíny. NIE z ovocia, ale z lekárne, zájdete do lekárne a požiadate o komplex s vitamínmi, o bohatší a najlepšie o jednu tabletu denne, aby bolo vhodné užívať ju. Napríklad. Vitamax. Dajte 10 dní v mesiaci na niekoľko mesiacov. Vitamíny zvýšia vašu chuť do jedla a takmer bez toho, aby ste si to uvedomovali, zvýšite svoje porcie jedla. zvýšiť!
Mám zvláštny dojem, že to tlačí bahno do kopca.
Priberá na váhe z jedného jednoduchého dôvodu: lacné jedlo je plné chemikálií. Úprimne nepoznám veľa študentov, ktorí sa vyhrážajú zdravím. Príčinou sú financie, čas a ďalšie výdavky.
Vzdajte sa rýchleho občerstvenia (čo znamená, že sa to zníži na raz za 2 týždne). Vytiahol zadok z auta a položil ho na bicykel. Pešo 22 km/deň do práce a späť. Pokračoval som v jedle ako prasa. Pomalý, ale stály pokles, pokiaľ je zachovaná strana bicykla.
žiadny taký liek na chudnutie nie je pre telo prospešný, pretože má tendenciu veľmi rýchlo konzumovať tuky a ukladá sa v nich veľa toxínov.
teda „šoky“, o ktorých hovoríme.
Myslím si, že 70% procesu chudnutia prebieha, ak je správne trávené, a to správna kombinácia jedál (škrob sa nekonzumuje s bielkovinami - pozri bielkovinové zemiaky (mäso, syry)), ovocie sa neje pri stole, ani predtým a ani potom sa dezert nekonzumuje s ostatnými potravinami, voda sa nepije pred ani po jedle, konzumujú sa iba tuky dobrej kvality a nie v kombinácii so škrobmi….
takže problémom samotným nie je ani množstvo jedla, ba ani druh jedla. problém sú kombinácie jedál a spotreba kalórií vs. príspevok.
napríklad shaorma, pečivo, pizza, cestoviny, to všetko vykrmované nie „kvôli múke alebo mäsu“, ale kvôli múke + syr + cukor.
pre prípad, že by sa zdalo, že hovorím z kníh .... Aj keď som to nevyhnutne nepotreboval, schudol som z 85 kg na 70 kg do roka pri použití týchto zásad (na 1,79 m)