Ako pH tela ovplyvňuje naše zdravie

PH tela a ako môže ovplyvniť naše zdravie


Sme to, čo jeme, sme to, čo pijeme, a aby bolo zdravie zdravé, musí byť naše telo mierne zásadité (pH medzi 7,365 a 7,45). Ak je pod alebo nad týmito hodnotami, naše telo trpí a môže ochorieť.

Kyslosť tela je spôsobená nesprávnou stravou, stresom, znečistením. Potraviny, ktoré zvyšujú kyslosť tela, sú: mäso, vajcia, mliečne výrobky, káva, kyslé šťavy, umelé chemické sladidlá ako aspartám a lieky.

Zvýšená kyslosť tela vedie k:
- znížená schopnosť vstrebávať minerály a ďalšie živiny,
- pokles energie,
-zníženie sily sebaobrany tela (oprava chorých buniek)
-znížená detoxikačná kapacita
-vytváranie prostredia priaznivého pre vývoj rakovinových buniek

naše zdravie

Najlepšie, čo môžeme urobiť pre zníženie kyslosti tela, je zmena nášho životného štýlu a spôsobu stravovania.

Aby sme boli zdraví, musí naša strava obsahovať 60% zásaditých a 40% kyslých potravín a aby bolo možné liečiť 80% našej potravy, musí byť zásaditá a 20% kyslá.

Zásadité jedlá sú väčšinou ovocie a zelenina, hrášok, fazuľa, šošovica, byliny, orechy a semená.

Denná konzumácia alkalickej vody spolu s diétou odporúčanou vyššie je obzvlášť dôležitá pre udržanie optimálnej úrovne pH v tele.

Alkalická voda má nasledujúce výhody:
- vyrovnáva pH tela
- detoxikuje organizmus
- spomaľuje starnutie
- zvlhčuje telo
- okysličuje organizmus
- udržuje pokožku hladkú a čistú
- pomáha pri chudnutí, chudnutí
- dáva energiu.