Ako pomôcť loptičke a pečeni vydržať sviatok slobody
De Libertatea pentru Femei, sobota 2. marca 2013, 07:20
Každý rok, počas svätých sviatkov, prichádza do nemocnice veľa Rumunov. A to preto, že po dlhých dňoch pôstu som dal jam do starostlivo pripravených jedál, hojne posypaných alkoholickými nápojmi, bez toho, aby som myslel na následky. Zvláštne je, že hoci každý vie, ako ďaleko môže telo zájsť, preháňajú to, namiesto aby sa aspoň pokúsili prijať nejaké preventívne opatrenia. Trpia najmä osoby s „lenivou guľou“ alebo citlivou pečeňou. Namiesto výdavkov a dobrého pocitu teda nakoniec ležia na nemocničnom lôžku. Aby ste také niečo nemali, keď je vám svet milší, je vhodné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a pripraviť si pohotovostnú „minilékárňu“ doma.
Kam vedie chamtivosť
Nikto nehovorí, aby sa zdržal, najmä keď je jedlo plné pochúťok a atmosféra vám dáva dobrý pocit. Trochu sebakontroly však nebolí. Raz, dvakrát do roka môžete „krivo šliapať“, ale s mierou, najmä ak viete, že vám je zle. V mnohých prípadoch sa tiež stáva, že žlčník nefunguje dobre, aj keď sa zdá, že po lekárskej prehliadke nie je ovplyvnený. Takto, nevediac, že sme chorí, vstupujeme po hostine do úplnej krízy s bolesťami v oblasti hrudníka, v pravej časti brucha. A my si tieto bolesti zamieňame s žalúdočnými krízami alebo chorobami pečene. Stali sme sa závislými na nevhodných liekoch, prehlbovaní krízy a chorobe pečene, čo v skutočnosti nikdy nebolí. Žlč je priamo zodpovedný za bolesť, ktorú máme po hostine, pretože vynakladá väčšie úsilie na trávenie veľkého množstva tuku. Preto tiež zabraňuje správnemu fungovaniu pečene, ktorá už nie je schopná správne filtrovať toxíny. Preto je tu zvýraznený pocit nepohodlia, závraty, migréna, vracanie, horká chuť v ústach, bolesť. U niektorých ľudí sa tieto príznaky dajú kombinovať s „popáleninami“ zo žalúdka podráždenými veľkým objemom zmiešaných jedál.
Lepšie ako zlé
Ak viete, že sviatočné menu nemôžete efektívne ovládať, aby ste sa vôbec neodchyľovali od stravy potrebnej pre ľudí s poruchami pečene a žlčových ciest, zásobte sa pri nakupovaní slávnostného jedla zásobou liekov a čajov. Kým k vám nepríde lekár, je vhodné mať v domácnosti niečo, napríklad spazmolytiká, lieky proti bolesti, antacidá, lieky proti bolesti atď. Je potrebné zdôrazňovať, že akonáhle začne kríza, nebudú sa konzumovať žiadne mastné, vyprážané, nasekané alebo klobásové jedlá.
Odporúča sa, aby ste, hoci vám nie je zle, chodili aspoň na štvrť hodiny na prechádzku na čerstvý vzduch a potom zostali v posteli. Záchvatu sa však tiež môžete vyhnúť, ak budete jesť pomaly, dobre žuť a jesť malé porcie. Majonéze sa vyhýbajte čo najviac a po každom jedle sa pokúste urobiť niekoľko krokov. Pite čo najviac čistej vody a dokonca aj čaje na žlč a pečeň. Existujú aj určité lieky, ktoré spôsobujú problémy so žlčami v interakcii s bohatým jedlom. Preto neužívajte aspirín ani protizápalové lieky až po jedle.
POVINNÁ MINIMÁCIA LEKÁRNA DOMA
Vzhľadom na to, že väčšina lekární je počas sviatkov zatvorená, je vhodné si vopred rezervovať lieky, aby ste predišli nepríjemným pocitom. Tu by vám z domova nemalo chýbať:
► Ľudia trpiaci pálením záhy a pálením záhy potrebujú ranitidín, antacidá, choleretiká a prokinetiká.
► V prípade žlčovej koliky sú indikované analgetiká ako Piafen a Algocalmin, spazmolytiká ako No-Spa, Papaverine alebo Scobutil. Ak bolesť neustúpi do 6 hodín, určite choďte do nemocnice!
► Lenivá guľa potrebuje podnety ako Hepatobil, Colebil.
► Metoklopramid alebo Emetiral sú účinné pri zmierňovaní nevoľnosti.
► Potrebujete tiež lieky proti hnačke a preháňadlá, ale tiež tráviace látky, ako napríklad Triferment.