Ako pomôcť správnemu fungovaniu črevnej prepravy
Trávenie prebieha väčšinou v črevách a menej v žalúdku a pohyb misky s jedlom sa nazýva črevný tranzit. Často môže byť nezdravým životným štýlom, ale aj niektorými chorobami ovplyvnený črevný tranzit, ktorého dôsledkami sú zápcha, hnačky, nadúvanie, bolesti plynov a brucha, ale aj syndróm dráždivého čreva.
Kedy a prečo sa objavia bolesti brucha?
Bolesť brucha môže byť založená na mnohých príčinách, od chorôb obličiek a pečene až po anexitídu, menštruačné alebo ovulačné bolesti, ale najbežnejšie, ktoré postihujú väčšinu populácie, sú bolesti brucha spôsobené intestinálnymi a žalúdočnými ťažkosťami. Táto kategória zahŕňa gastritídu, vredy, nadúvanie, zápchu a zápalové ochorenia čriev, ako je Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, rektokitída alebo enterokolitída. Časté bolesti brucha spôsobujú predovšetkým nezdravá strava chudobná na živiny, najmä vlákninu a probiotiká, ktoré časom spôsobujú nerovnováhu v črevnej flóre. Stres, alkohol a nedostatok fyzickej aktivity môžu byť tiež dôležitými príčinami bolesti brucha. Odporúča sa zaradiť do jedálnička ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky, ale tiež podávanie Ibsi Sun, patentovaného probiotika s preukázanou účinnosťou pri zmierňovaní bolesti brucha a obnove črevnej flóry, s pozoruhodnými účinkami na zlepšenie trávenia a boj proti symptómom dráždivého čreva.
Čo je to podráždené črevo?
Syndróm dráždivého čreva, označovaný ako IBS, je ochorenie diagnostikované asi u 1 z 3 ľudí, ktorí pociťujú bolesti brucha. Príčiny sú rovnaké ako tie, ktoré sú uvedené vyššie, navyše SII môže mať genetickú stránku a imunitnú stránku. Prejavuje sa to brušnými kŕčmi sprevádzanými hnačkami alebo zápchou, od prípadu k prípadu, plynatosťou, nadúvaním, ale aj pocitom neúplnej defekácie a prítomnosťou hlienu v stolici. Stav, ktorý nie je liečený alebo je liečený nesprávne, môže spôsobiť depresiu, úzkosť, bolesti hlavy, únavu, nespavosť, bolesti pri pohlavnom styku a pocit neúplného močenia.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.