Ako predchádzať anorexii u dospievajúcich; Pravda online
Ako predchádzať anorexii u tínedžerov
Adolescenti sú najviac náchylní na poruchy stravovania, ako je anorexia alebo bulímia. Vnímajú svoje telo ako tučnejšie ako v skutočnosti a kvôli tomu majú tendenciu hladovať, len aby dosiahli nižšiu váhu. Anorexia je porucha príjmu potravy aj duševná porucha, pričom pacient nie je schopný prijať realitu. Pozrime sa, ako môžeme zabrániť anorexii u dospievajúcich!
Prečo tínedžeri nakoniec trpia anorexiou?
Príčiny anorexie môžu byť rôzne: buď mali pacienti ťažkých rodičov, ktorí v rodine stanovili veľa obmedzení (adolescent sa v tomto prípade domnieva, že musia spĺňať určité štandardy), alebo chce byť súčasťou určitej skupiny (kde „tuk“ nie sú akceptované), alebo chce mladá žena vyzerať ako hviezdy v časopisoch alebo reklamách.
Záleží na názore vášho okolia
Deti a tínedžeri sú vo všeobecnosti veľmi čestní a dokonca hovoria určité veci bez toho, aby si uvedomovali, že ubližujú okoliu. Pre tínedžera je veľmi dôležitý názor priateľov alebo kolegov v škole, ktorý sa snaží robiť určité veci len preto, aby ich potešil. Pacientke trpiacej anorexiou treba najskôr porozumieť, až potom byť presvedčená, že nie je tučná a že nemusí chudnúť. V tomto procese sú veľmi dôležití priatelia a rodina!
Rodičia musia byť opatrnejší
Odborníci sa domnievajú, že rodičia by mohli mladej žene pomôcť v boji proti anorexii. V prvom rade si musia rodičia uvedomiť, že s ich dcérou niečo nie je v poriadku, a musia konať. Ako rodič môžete vidieť, či vaša dcéra náhle schudla, či neje, či si jedlo, ktoré konzumuje, krája na malé kúsky, či jej je málo alebo či sa po večeri snaží vyvolať zvracanie.
Väčšina tínedžerov vie, že robia niečo zlé, a preto sa budú snažiť čo najviac klamať o jedle. S vedomím, že robia niečo zlé, je možné väčšinu mladých žien presvedčiť, aby šli k psychoterapeutovi, s ktorým sa môžu voľne rozprávať a ktorý im obnoví sebavedomie.
Je indikovaná vyvážená strava
Keď si všimnete, že vaše dospievajúce dieťa má problémy s príjmom potravy, je dobré povzbudiť ju, aby držala diétu. Táto strava by nemala byť obmedzujúca alebo nízkokalorická, ale mala by telu dodať všetky výživné látky potrebné pre správne fungovanie.