Ako predchádzať reumatizmu; Mesto zdravia Berlín
Reumatoidná artritída je spojená s bolestivým zápalom kĺbov
Reumatoidná artritída je najbežnejším zápalovým reumatickým ochorením v Nemecku: postihnutých je okolo 550 000 dospelých. Ak chcete zabrániť, mali by ste prestať fajčiť alebo nezačať vôbec. Fajčiari majú väčšie riziko vzniku reumatoidnej artritídy ako nefajčiari.
„Dĺžka fajčenia má predovšetkým výrazný vplyv na rozvoj choroby,“ uviedla profesorka Erika Gromnica-Ihle, predsedníčka Nemeckej ligy pre reumatizmus, pred 44. kongresom reumatológov vo Frankfurte nad Mohanom. Metaanalýza desiatich štúdií na 4 552 pacientoch ukázala, že riziko ochorenia u ľudí, ktorí fajčia priemerne 20 cigariet denne po dobu jedného až desiatich rokov, sa zvyšuje o 26 percent. U fajčiarov, ktorí konzumujú rovnaké množstvo počas 21 až 30 rokov, je riziko v skutočnosti dvakrát vyššie ako u nefajčiarov.
Prečo fajčenie zvyšuje riziko reumatizmu
Základný mechanizmus je známy. Reumatizmus je autoimunitné ochorenie, pri ktorom je obranyschopnosť tela zameraná proti telu samotnému namiesto jeho ochrany pred vonkajším poškodením. Táto nesprávna imunitná obrana spôsobuje zápalové procesy v kĺboch, orgánoch, svaloch alebo krvných cievach.
Pri reumatoidnej artritíde sa protilátky obracajú proti určitým proteínom v tkanivách, takzvaným citrulinovaným peptidom. Látky v cigaretovom dyme podporujú tvorbu týchto bielkovín. Týmto spôsobom môže fajčenie spôsobiť alebo zhoršiť zápalové ochorenie kĺbov.
Stredomorská strava má na ochorenie malý vplyv
Pri reumatických ochoreniach, aj keď v menšej miere, zohráva úlohu aj strava. Dôležitosť sa prikladá takzvanej stredomorskej strave. Obsahuje veľa zeleniny, ovocia, rýb a morských plodov, celozrnné výrobky a olivový olej a málo červeného mäsa. Výsledky súčasných dlhodobých štúdií so 174 638 ženami však ukazujú, že nie je možné dokázať nijakú súvislosť medzi stredomorskou stravou a rizikom reumatoidnej artritídy.