Ako pripraviť šalát, s ktorým Ellie White schudla za 10 dní 4 kilogramy; Chráni sa už 20 rokov

Ellie White sa podarilo schudnúť 4 kilogramy za 10 dní a veľkolepé výsledky sa dostavili po tom, čo speváčka zahájila špeciálnu diétu založenú na rýchlo pripravenom šaláte. Pretože čas jej nedovolil častejšie chodiť do posilňovne, hviezda sa rozhodla prijať zdravý životný štýl a pomôcť jej udržať si postavu.

ellie

Fotografie zverejnené na účtoch sociálnych sietí dokazujú, že Ellie White je v najlepšej fyzickej kondícii. Nielen, že je jej postava závideniahodná, ale aj jej pokožka získala zvláštny lesk, strava, ktorú dodržiavala 10 dní, dokázala odstrániť nadbytočné kilogramy, ale aj poskytnúť telu úplnú detoxikáciu.

Ako pripraviť šalát, s ktorým Ellie White schudla za 10 dní 4 kilogramy?

Aj keď sa priznáva, že nie je vyznávačkou drastických diét, keďže si je vedomá ich účinkov na organizmus v priebehu času, Ellie White prezradila, že 10 dní sa rozhodla dodržiavať detoxikačný režim a výsledky sa nenechali dlho čakať.

„Bolo to obdobie, v ktorom som nešportoval tak často, ako by som chcel alebo potreboval. Nikdy som nebol prísnym držiteľom diéty, pretože viem, aké je pravdepodobné, že po dokončení chudnutia schudnete. Veľa som čítal o tom, čo vlastne znamená zdravý životný štýl a aké dôležité je udržiavať vo všetkom rovnováhu a vo všetkom nájsť svoju radosť a šťastie každý deň. Čo sa týka výživy, nedávno som objavil šalát, ktorý ma zaujal a ktorý, hoci sa to zdá čudné, je rovnako zdravý a efektívny, ako keď sa cítite dobre, a rozpustite kilogramy tam, kde ich práve potrebujete. Jedol som to ráno a večer a na obed som si vybral zelenú zeleninu s trochou chudého mäsa, 10 dní “, povedala Ellie White podľa stránky okmagazine.ro.

Šalát, o ktorom hovorí speváčka, sa pripravuje z:

prísady:

  • 3 stredné uhorky
  • 325 g cherry paradajok
  • 150 g jahôd
  • 165 g hrozna
  • 140 g olív
  • 150 g syra feta
  • 50 g lieskových orechov
  • 1 vytlačený citrón
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 čajová lyžička oregana
  • 1 lyžička tymianu
  • soľ a korenie

Všetky ingrediencie sa zmiešajú v miske a získaný šalát sa zje ihneď po príprave.

Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Ellie White.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Skvelá herečka Draga Olteanu Matei bola vo vážnom stave hospitalizovaná v piatok večer na oddelení…

Dva týždne potom, čo sa tajne vydala za amerického komika Colina Josta,

Oženil sa, ako to vyžaduje tradícia, ako 17-ročný. Dnes má 71 rokov a

Sudcovia rozhodli, že Alex Bodi zostáva vo väzbe 29 dní. On ...

Meghan Markle (39 rokov) je druhýkrát tehotná! Aspoň to hovorím ...