Ako sa Beyonce podarilo schudnúť 26 kíl po pôrode - Zábava; Novinky
Tridsaťjedenročnú umelkyňu mrzí, že sa po pôrode Blue Ivy v januári minulého roku ponáhľala s chudnutím. „Nemal som dosť času na chudnutie, pretože som si naplánoval koncert tri mesiace po pôrode. Už by som to nikdy neurobil.Beyonce to povedala magazínu America's Shape, ktorý zverejnil aj obrazový materiál s americkým umelcom.
Hviezda priznáva, že nemá štíhlu postavu, a hovorí, že musí tvrdo pracovať, aby zostala v rozumných medziach. Je presvedčená, že ženy musia zosúladiť svoje rozdiely a zamerať sa viac na svoje zdravie ako na sociálne normy: "Nemôžeme byť všetci rovnakí. Je lepšie zostať zdravý a starať sa o seba, mať radosť z krásnych vecí, ktoré vás robia sami."
Beyonce tiež vysvetlila, ako sa jej po pôrode podarilo tak rýchlo schudnúť. Veľa sa spoliehala na energické tance, ktoré jej pomohli znovu získať pohyblivosť a pot. Zmenila tiež svoje stravovacie návyky a povedala spoločnosti America's Shape, že 80% výsledku bolo spôsobené tým, že sa vzdala svojho obľúbeného jedla, cestovín.
"Jedol som iba nízkokalorické výrobky. Vyhýbal som sa červenému mäsu a jedol som veľa rýb a cestoviny a ryžu som nahradil quinou. Nevynechal som raňajky, keď som zjedol vaječnú bielu omeletu, zeleninový kokteil, cereálie." z tvrdej pšenice s trochou odstredeného mlieka som na obed a večeru jedol veľa rýb a zeleniny a cez deň som dával pozor, aby som zostal hydratovaný Každú nedeľu som si doprial menu, kde som mohol jesť, čo som chcel., pizza, moja slabosť “, vyspovedal umelca.
Časopis America's Shape zverejnil niekoľko fotografií, na ktorých Beyonce ukazuje, že to stálo za tú námahu, ona sa vracia k svojim obvyklým formám.
Speváčka pózovala v plavkách na krytie a počas fotografovania urobila niekoľko tanečných pohybov, ktoré zvýraznili jej vyvinuté nohy, píše britský denník Daily Mail.
Hviezda na svojom webe krátko po zápalnej šou, ktorú predviedla na galavečeri Super Bowl, oznámila, že tento rok odštartuje novým svetovým turné, ktoré sa začne koncertom v Belehrade 15. apríla. Štvormesačné turné bude propagovať nový štúdiový album amerického umelca. Názov a dátum vydania tohto diskografického materiálu ešte neboli zverejnené, poznamenáva Mediafax.
Po dvoch mesiacoch v Európe, koncertujúcich v Belehrade, Záhrebe, Bratislave, Varšave, Londýne, Paríži, Berlíne, Štokholme a niekoľkých ďalších veľkých európskych mestách, bude Beyonce pokračovať vo svojom svetovom turné so severoamerickou sekciou., ktorá bude debutovať šou v Los Angeles 28. júna. Sekciu tohto turné v USA ukončí koncert v New Yorku 3. augusta.
Predchádzajúci album americkej speváčky, štvrtý v jej kariére, má názov „4“ a vyšiel v júni 2011.
Beyonce Knowles sa preslávila koncom 90. rokov ako členka Destiny's Child, jednej z najpredávanejších ženských skupín na svete. V roku 2003, počas prestávky v kariére Destiny's Child, vydala Beyonce svoje prvé sólové album „Dangerously in Love“. Beyonce je jednou z najvýznamnejších speváčok ocenených Grammy a získala 16 takýchto trofejí - tri ako členka Destiny's Child a 13 ako sólová umelkyňa.
Beyonce si zahrala aj vo filmoch ako „Austin Powers - Goldmember“ (2002), „Pink Panther“ (2006), „Dreamgirls“ (2006) či „Cadillac Records“ (2008).