Ako sa po prázdninách dostávame späť do formy Prvá časť - Hotel Alpin - Alpin Resort Poiana

Prázdniny plynuli so všetkými dobrými myšlienkami, so všetkou radosťou, stretnutiami s rodinou a priateľmi a so zvolenými jedlami. Smerujeme do polovice prvého mesiaca nového roka a už nemôžeme poprieť, čo je zrejmé: pribrali sme pár kíl navyše. A keďže všetci chceme vyzerať dobre, veľa z nás drží diéty. Nie je na tom nič zlé, ale niekedy sú zoštíhľovacie pásy také drastické, že narobia viac škody ako úžitku. Preto je dôležité vedieť, ako sa tých pár kíl navyše zdravo zbaviť. K tomu budeme mať niekoľko článkov na túto tému.

Prvá riešená téma súvisiaca so zdravým chudnutím je vylučovanie toxínov z tela, až potom prišiel rad na chudnutie pásov. Prečo máme v tele toxíny? Odpoveď je jednoduchá: z prostredia, v ktorom žijeme, z prostredia plného toxických látok, ktoré vdychujeme, jeme alebo pijeme. Navyše, aj naše telo produkuje toxický odpad, ktorý musíme vylúčiť, ak chceme byť zdraví.

Ak sa stravujeme správne, potom naše telo tieto toxíny prirodzene vylučuje cez pokožku, obličky, pľúca a hrubé črevo. Ale nezdravé stravovacie návyky proces spomaľujú a začnú sa hromadiť toxíny. Tu je zoznam, ktorý vám pomôže zistiť, či sa to deje príznak: bolesť hlavy, zlý dych, usadeniny na jazyku, závraty, ospalosť, znížená energia, podráždenosť, vysoký krvný tlak, pochmúrne myšlienky, problémy s trávením, nadúvanie.

Ako prvé pravidlo v DETOXIKÁCIA, musíte sa uistiť, že pijete 2 - 3 litre čistej vody denne, po malých dúškoch, v intervale 10 - 15 minút medzi nimi. Tu sú niektoré z odporúčaných potravín na čistenie tela:

- Surové ovocie (šaláty, koktaily)

- surová zelenina, najmä zelená (v šalátoch alebo obarená)

- Sušené ovocie: hrozienka, figy, marhule

- Celé zrná, orechy, semená a nepražené lieskové orechy

- Med namiesto cukru (1 - 2 litre denne)

- Zelený čaj namiesto kávy

- prírodné domáce džúsy a čaje (nálev)

- Sana alebo kefír (bez E)

Ak chcete maximalizovať detoxikáciu, tu je niekoľko užitočných tipov:

- Ráno nalačno a večer pred spaním vypite pohár čistej vody, v ktorej ste vytlačili šťavu z polovice citróna a pridali lgt. Med.

- Veľa choď. Aktívna chôdza stimuluje metabolické procesy v tele i mimo neho.

- Snažte sa aspoň jeden deň v týždni jesť iba „živé jedlo“, tj. Nejedzte jedlo zadarmo, ale iba prírodné jedlá: ovocie, zeleninu, prírodné džúsy, orechy, hrozienka, vodu, bylinné infúzie atď.

- Nepanikárte, ak počas detoxikácie pocítite nepríjemné pocity: bolesti hlavy, zápach z úst, nevoľnosť. To znamená, že vaše telo odstraňuje toxíny a odpad

Ďalšou mimoriadne dôležitou vecou je sledovanie odborníkom počas detoxikácie.

Hotel Alpin na vás čaká v Poiana Brasov na sériu procedúr, ktoré vám pomôžu rýchlo sa dostať späť do formy a zbaviť sa toxínov škodlivých pre telo. Navrhujeme teda hydroterapiu hrubého čreva, ktorá je jedným z najstarších liečebných postupov na svete, prostredníctvom ktorého sa šetrne používa voda na čistenie, hydratáciu a tonizáciu hrubého čreva. Ďalším návrhom je vynikajúci, tj čokoládové obaly, ktoré pomáhajú detoxikovať bunky. Tretia, ale zároveň najzaujímavejšia metóda, ktorú vám Hotel Alpin dáva k dispozícii, je nedávna japonská technológia IYASHI DÔME. Základná technológia keramiky a titánu rozkladá toxíny nahromadené v tele a pomáha vám vylúčiť viac toxínov za kratší čas.

Čakáme na vás vo Vitarium Spa, aby sme s vami uskutočnili program na čistenie tela a revitalizáciu pokožky.

---