Ako sa s dieťaťom rozprávať o váhe

Váha je veľmi citlivá téma, najmä pokiaľ ide o dieťa. A nie je to problém iba vtedy, keď má nadváhu, ale aj keď má nadváhu.

Pokiaľ si to nemyslíme, deti boli od malička veľmi znepokojené tým, ako vyzerajú. Existuje veľký sociálny tlak zo strany spolužiakov, iných detí na ihrisku, spravidla od všetkých ostatných, s ktorými prichádzajú do styku.

Výkrm nie je vždy najväčším nebezpečenstvom, deti si všimnú posadnutosť ľudí okolo seba kvôli hmotnosti a môžu skončiť v extrémnych situáciách pri dodržiavaní všetkých druhov diét alebo pri dodržiavaní všetkých druhov rád, ktoré nie sú práve dobré.

Pokiaľ ide o váhu (bez ohľadu na to, či je to extra alebo mínus), je veľmi dôležité komunikovať s dieťaťom. Viem, že je to ťažké, viem, že je veľmi pravdepodobné, že sa bude snažiť vyhnúť otvorenej diskusii o tejto téme, ale ešte dôležitejšie je komunikovať s ním, ak je vyhýbanie sa otvorenej diskusii znakom toho, že ho táto téma obťažuje.

Tu je niekoľko rád o čo robiť a čo nerobiť keď sa chcete s dieťaťom porozprávať o hmotnosti:

---