Ako sa udržiavať v kondícii Laura Cosoi

Laura Cosoi má závideniahodnú postavu, a to aj potom, čo sa stala matkou. Herečka prezradila, ako sa udržiavať vo forme a akej stravy sa treba držať.

Aj keď nemá veľa času na športovanie, Laura Cosoi povedala, že jej jedlo a životný štýl sú pre ňu skvelé. Hviezda nedávno hovorila o svojej strave a potravinách, ktoré často konzumuje.

Ako sa udržiavať v kondícii Laura Cosoi

„Pijem veľa vody. To na prvom mieste. Odkedy sa zobudím do večera. Ja mám fľašu vody stále pri sebe. Chodím, chodím na prechádzky. Nemôžem sa dostať do posilňovne, pretože mám momentálne chaotický rozvrh. Pracujem na dvoch predstaveniach, mám skúšky, chodím na tento druh podujatí, ktoré si zaslúži všetku moju energiu a nevenujem sa športu toľko, koľko by som chcel, ale je mi jedno, čo zjem “, povedal Cosoi pre Click.

„Snažím sa jesť ovocie každý deň. A nemusím nevyhnutne jesť Neviem, aké exotické ovocie, jem to, čo momentálne máme na trhu, jablká, hrušky, slivky, hrozno. Nevyhýbam sa sezónnemu ovociu. Ale očividne mi avokádo nechýba. Jem aj sacharidy, jem cestoviny, jem všetko. “, Povedala aj Laura.

Herečka podrobne povedala, koľko jedla: „Ráno si dávam celkom dôsledné jedlo. Jem dobre, potom si doprajem výdatné jedlo asi o 14.15, potom večer asi o 18-19 rokov je to posledné jedlo, ktoré zvyčajne nie je také konzistentné. Zjem napríklad fazuľový šalát alebo grilovanú rybu, niečo, čo sa dá pripraviť veľmi ľahko, bez chleba. ““.