Ako schudnúť 65 kilogramov • Ahoj Iasi •

Už ste si niekedy mysleli, že pomocou obručí môžete napnúť svaly a schudnúť Hula Hoop? Ponúkajú vám veľa výhod, a preto bol presvedčený Toto je Moore (Foto), 31 rokov. Mladá žena vážila 130 kilogramov, keď sa začala „hrať“ s kruhom Hula Hoop. Teraz vďaka týmto kruhom žena výrazne schudla a podarilo sa jej dosiahnuť váhu iba 65 kilogramov. Za účelom zdieľania svojich skúseností s inými ženami sa Jen stala inštruktorkou v spoločnosti, ktorá jej pomohla dosiahnuť jej súčasnú postavu.

kilogramov

Jen Moore zastáva názor, že ľahký pohyb, ktorý urobíte pri tréningu s hula hoop, stačí na precvičenie a posilniť brušné svaly.

Žena v Huffington Post vysvetlila, ako len za tri mesiace Hula Hoop schudla 18 kíl. Jen Moore začala trénovať v roku 2008 po tom, čo ju organizátori zábavných parkov požiadali, aby opustila zariadenie, pretože nárazník sa nemohol zavrieť kvôli jej brušku.