Ako schudnúť pomocou stopových prvkov

Stopové prvky vám môžu pomôcť schudnúť bez toho, aby ste sa pripravili o svoje obľúbené jedlá. Je to preto, že selén, horčík, zinok alebo chróm obmedzujú ukladanie tukov, chrumkanie medzi jedlami a výkrm, najmä v menopauze.

Tu je príklad, ako schudnúť so stopovými prvkami!

schudnúť

1. Horčík a lítium na rozhryznutie medzi jedlami

Horčík a lítium majú za následok upokojenie nutkania na obhrýzanie medzi jedlami. Pretože výkrm je často spôsobený úzkosťou alebo poruchami spánku, máte tendenciu hľadať pohodlie v chladničke. Horčík sa podáva ráno a bojuje so stresovou reakčnou obezitou. Ak trpíte tiež úzkosťou a poruchami nálady, môžete si vziať aj 2 - 3 ampulky lítia. Je dôležité užiť lítiovú ampulku večer, pred spaním, najmä ak sa budíte okolo 2 - 3 noci a nemôžete zaspať.

2. Zinok a meď na kilá navyše v menopauze

Niektoré obdobia v živote ženy majú zvýšené riziko priberania. Jedným z nich je prístup k menopauze. Pôsobením hormonálnych zmien má telo tendenciu ukladať viac tuku. V tomto prípade bude užitočná zmes medi a zinku. Môžete tiež pridať dávku draslíka ráno, najmä ak spozorujete zadržiavanie tekutín alebo opuchy.