Ako schudnúť zmesou žĺtka a medu

Pondelok 25. septembra 2017, 15:41 Zdroj: REALITATEA.NET

schudnúť

Žĺtková zmes s medom vám môže pomôcť schudnúť už za tri dni, od dvoch do troch kilogramov. Ako schudnúť so zmesou vaječného žĺtka a medu len za 3 dni? Zistite v nasledujúcom materiáli!

Medová a vaječná diéta je založená na zdanlivo zvláštnej kombinácii medu a vajec. Ide vlastne o to, dať si lyžičku medu cez dva žĺtky. Táto kombinácia dodáva telu potrebné vitamíny a stopové prvky, ako aj bielkoviny a sacharidy.

Raňajky: 2 žĺtky a čajová lyžička medu (šľahané mixérom), šálka kávy alebo čaju s citrónom;
Obed: čaj alebo káva s lyžičkou medu, 90 gramov syra
Večera: 1 šálka polievky, 1 plátok čierneho chleba, ovocie (jablká, hrušky alebo pomaranče), čaj s citrónom.

Raňajky: vajíčko s medom (ako prvý deň), káva alebo čaj s citrónom;
Obed: vajíčko s medom, 100 gramov tvarohu, káva alebo čaj s citrónom;
Večera: 150 gramov grilovaných rýb alebo hydiny, trochu šalátu, citrónový čaj.