Ako schudnúť bez diéty - vaša osobná cesta k vysnívanej postave
Takéto otázky vám môžu napadnúť pri prehliadaní webových stránok, ako je tento, príp?
V skutočnosti tvrdím, že je to jediný rozumný spôsob, ako schudnúť.
Pretože týmto spôsobom si nájdete cestu späť k sebe. Získate štíhlosť, keď urobíte všetky tie maličké kroky späť k sebe.
Pritom sa naučíte uspokojovať svoje skutočné potreby.
Vyhrajte bez boja
So všetkými diétami, ktoré ste doteraz držali štíhlé, ste proti sebe bojovali úžasne a hrdinsky.
Bohužiaľ ste bojovali v prehratej bitke. A to z dvoch dôvodov:
- Súper (časti vášho nevedomia) bol silný a mal pre vás dôležitejšie priority.
- Súper bol vlastne váš priateľ (viem, že to tak nevyzerá, keď držíte diétu).
Navrhujem, aby si do svojho tímu priniesol mocné sily svojho predpokladaného súpera a urobil si z neho priateľa.
Presne to sa naučíte s metódami AOD Coach Methods na získanie štíhlosti bez diéty.
Ste pripravení vydať sa na úplne novú cestu k štíhlosti?
Predstavte si, že ste do seba vložili všetku energiu, s ktorou ste doteraz bojovali.
Predstavte si, že všetka energia, s ktorou ste bojovali proti negatívnym pocitom, sa náhle uvoľní.
Energia, ktorú ste použili na boj proti vašim skutočným potrebám a zneužívaniu samého seba, sa náhle uvoľní .
A nasmerujete to novými smermi. Aby ste boli na ceste do svojho vysnívaného tela stále v kontakte so sebou a so svojimi potrebami.
Mohli by ste si zvyknúť na lepší kontakt so sebou a so svojimi potrebami?
Alebo možno stále myslíte .
„Ale nehovoria všetci, že aby si bol štíhly, musíš jesť málo?“
Ak sa vydáte touto cestou, aby ste sa chudli bez diéty, pravdepodobne budete jesť menej. Alebo možno nie.
Keď chudnete bez diéty, dostávate čoraz viac voľnosti od toho, čo hovoria iní. Bez ohľadu na to, koľko kníh ostatní napísali alebo koľko majú PhD.
A áno, časom sa budete stále viac a viac oslobodzovať od toho, čo hovorím alebo píšem. Pretože v skutočnosti som tiež „iný“.
Presne o tom to je tu na aod-coach.com. Že sa stávate viac a viac slobodnými.
Samozrejme, kedykoľvek môžete získať návrhy. Ale nakoniec musí všetko vyhovieť testu „Vyhovuje mi?“.
Ide o to, aby ste sa čoraz lepšie zorientovali v tom, čo vaše telo a čo vaša duša potrebuje. A že sa naučíte primerane reagovať.
"Čo rozumieš pod pojmom vhodné?" Teraz sa možno opýtate.
To ti nemôžem povedať.;-)
Pretože to závisí od vašej konkrétnej životnej situácie, vašich potrieb a vašich cieľov.
Kto by ich mal poznať lepšie ako vy?
A oveľa lepšie sa spoznáš, keď budeš štíhla, bez toho, aby si bojovala sama so sebou, bez toho, aby si držala diétu.
Viete, ako niektorí ľudia bojujú aj proti sebe?
Šport: boj alebo radosť?
Tu je ďalšia myšlienka, ktorú má asi každý: „Musím však cvičiť, aby som schudla!“
Pre mnohých ľudí je šport iba ďalším vojnovým divadlom v boji proti sebe samému, ale nemusí to tak byť .
Kto vlastne určuje, čo musíte urobiť, aby ste schudli?
Sami ste jediný merací prístroj, ktorý sa počíta do budúcnosti
Stále lepšie sa naučíte rozpoznávať, čo je pre vás to pravé.
Na začiatku, ak sa vydáte touto cestou, asi to nebude ľahké. Pravdepodobne dôjde k poruchám z týchto starých nápadov na stravu, z dobrých a zlých jedál.
Neviem kolko mas rokov ani ako dlho si nakazeny dietatom virusom.
Nezabudnite, že možno budete chcieť vrátiť späť 15 alebo 20 rokov silného vonkajšieho vplyvu. A to nezahŕňa ani sociálny vplyv a vplyv generácií pred vami.
A 15 až 20 rokov nás vedie priamo k ďalšiemu dôležitému otváraniu dverí do štíhlejšieho života .
Trpezlivosť - jeden z kľúčov k úspešnému chudnutiu bez diéty
Buďte trpezliví a len pokračujte v tejto ceste.
Prijmite vyrušovanie a vyrušovanie a len choďte ďalej. Vždy si môžete ľahko nájsť cestu späť k sebe samému a čoraz lepšie rozpoznávať, čo je pre VÁS skutočne dôležité.
Výsledkom je, že rušenie a vyrušovanie sa časom zmenšuje. K štíhlosti potom kráčate s čoraz väčším sebavedomím, radosťou, dobrým pocitom tela a sebaprijatím.
Byť štíhly bez diéty: budovanie nového vzťahu k sebe samému
Nechápte ma zle, v skutočnosti je už s vami všetko v poriadku. (Mimochodom, to by bol pre vás veľmi zdravý prístup, ak chcete schudnúť. Ale o tom viac na iných stránkach.)
Nechcem tým povedať, že sa musíte zásadne zmeniť ako človek.
V niektorých oblastiach vášho vnútorného života bude pravdepodobne potrebné, aby ste získali nový pohľad na seba a svoj život.
A že sa prekvapíte niekoľkými novými spôsobmi správania vo „vonkajšom živote“. A tak schudnúť zdravo - bez jojo efektu.
Napríklad čítaním týchto stránok a cvičením, ktoré vám pravidelne ponúkam na tomto webe a v mojom bulletine.
Prajem veľa zábavy a úspechov .