Ako schudnúť po nehode

nehode

Citácia: „Viem, nebol som škriatok“ hahahahaha, ďakujem za smiech dňa:) Poznám príslovie, tiež nie som škriatok:)

Hm. Pochádzam zo skupiny počítadiel kalórií. 8 kg za štyri týždne mi znie ako veľa. Prečo sa o týždeň opäť nevážite, možno ste práve skončili svoje dni a veľa ste pili a jedli veľa soli? Neviem, ale opäť sa postavte na váhu.

Inak by som skontroloval, či jete príliš veľa sacharidov. Môj priateľ si v máji poranil koleno a pribral tiež 10 kg. Ale to preto, že je narkoman zo sacharidov. Už zje veľa KH s hlavnými jedlami a potom medzi tým chlebovú rolku:)
Teraz sme to znížili a už večer nevarím KHs. Zvyčajne máme rôzne druhy zeleniny a chudé mäso. Alebo momentálne všetky druhy zeleninových polievok. Predtým nikdy nemal problémy s váhou, pretože závislosť od sacharidov si vynahradil futbalovým tréningom;)