Ako schudnúť pomocou jednoduchého zrkadla

Sobota, 6. februára 2016, 19:27 Zdroj: REALITATEA.NET

schudnúť

Ľudia sa zvyčajne rozhodnú pre nezdravé jedlá, pretože sú chutnejšie, ale ak sa pri jedle pozrú do zrkadla, vnímanie chuti sa zníži, objavia sa nepríjemné pocity a nakoniec skonzumujú jedlo v oveľa menšom množstve, ako je bežné.

„Jednoduchý pohľad do zrkadla pripomína ľuďom dôležitosť fyzického vzhľadu,“ hovorí výskumníčka Dr. Ata Jami z floridskej univerzity.

Vedci sa domnievajú, že okrem pohľadu do zrkadla nám môžu udržať váhu pod kontrolou aj menej luxusné taniere a tiež použitie vidličky namiesto lyžice - pokiaľ je možná výmena.

Pri testovaní tejto hypotézy vedci experimentovali so 185 študentmi, ktorí boli požiadaní, aby si vybrali medzi čokoládovým koláčom a ovocným šalátom, a potom náhodne vyhodnotili chuť dezertov v normálnej miestnosti. v jednom so zrkadlami.

Tí, ktorí si vybrali čokoládový koláč, povedali, že dezert bol veľmi chutný v porovnaní s tými, ktorí ho jedli pred zrkadlom. Pokiaľ ide o ovocný šalát, hodnotenie študentov bolo podobné bez ohľadu na prípad.