Ako si môžete byť istí, že si vyberiete ten pravý program na chudnutie - Schudnite zdravo s Tatianou
Rozhodnutie začať s programom na chudnutie a cestou premeny vášho tela na jeho najlepšiu variantu je ťažké, čo nás často dokonca desí.
Chce to v prvom rade veľa odhodlania, disciplíny, vytrvalosti, trpezlivosti.
Mnoho ľudí preto hľadá „zázračnú pilulku“, ako schudnúť nadbytočné kilogramy pribraté v priebehu času, o niekoľko rokov, čo najskôr, cez noc, ak je to možné.
Trh aj internet oplývajú ponukami, z ktorých niektoré sú atraktívnejšie a skutočne „chutnými“ sľubmi.
V tomto mori ponúk, „zázračných diét“, „zázračných čajov“, „zázračných piluliek“ je naozaj veľmi ťažké sa zorientovať, vedieť si vybrať, čo vám vyhovuje a ktoré prinesie očakávané výsledky, a strata prebytku kilogramy sú konečné (alebo aspoň dlhotrvajúce).
Ale musím ťa sklamať. „Wonder products“ (čaje, pilulky) ešte neboli vynájdené. Alebo je trpezlivosť jednou z najcennejších cností človeka.
Odborníci na výživu - odborníci tvrdia, že na to, aby sme zhodili každý kilogram, musíme mesiac držať diétu na chudnutie. Pribrali sme kilogramy za niekoľko rokov, takže sa ich nemôžeme zbaviť za mesiac alebo menej (ako mnohí chcú).
Vykonajte výpočet, koľko času budete musieť prideliť, aby ste sa zbavili bremena nahromadených kilogramov.
A ešte jedna informácia, ktorá sa vám nemusí páčiť: ak si osvojíme diétu na obmedzený čas, Program výživy je na celý život. Je to životný štýl.
No, pozrime sa, aké sú účinky stravy.
Spravidla sú časovo obmedzené, ako som už uviedol, a sú obmedzené kalóriami alebo výživou, tj vyčerpávajú telo z hlavných živín (bielkoviny, sacharidy, lipidy, vitamíny, minerály, stopové prvky).
A čo sa stane?
Známy jo-jo efekt. To znamená, že chudneme (niekedy aj výrazne) a akonáhle prestaneme s diétou, váha sa vráti, a to dokonca dvojnásobne (privedú aj svojich príbuzných!).
To je to, čím som prešiel, to mi povedalo 99% mojich klientov.
Pozrime sa, prečo sa to deje.
Ľudské telo je najdokonalejším stvorením vo vesmíre, sme stvorení „na obraz a podobu Boha“/vesmíru, ak chcete.
Tukové bunky (tuky) majú v našom tele veľmi dôležitú úlohu: ukladať nečistoty, toxíny, chrániť telo a chrániť jeho zdravie.
Keď držíme kalorickú a nutrične obmedzujúcu stravu, telo je stresované, spaľuje tuky, ale neodstraňuje toxíny, pretože detoxikuje organizmus iba v čreve. Toxíny zostávajú v tele, z väčšej časti sa zvyšuje ich koncentrácia. A telo je v pohotovosti a na svoju obranu začne produkovať tukové bunky nepretržitým ohňom.
Preto sa po vysadení akejkoľvek diéty kilá vrátia a dokonca aj v nadmernom množstve.
V prípade vyváženého výživového programu s optimálnym pomerom medzi bielkovinami, tukmi, sacharidmi, vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami a s detoxikačnou schopnosťou organizmu na bunkovej úrovni sa tuky „roztavia“ a transformujú na energiu, ale v súčasne sa vylučujú toxíny.
A potom telo vstúpi do optimálneho rytmu fungovania, máme veľa energie, vylúčia sa tukové bunky a jojo efekt sa neprejaví.
Preto je veľmi dôležité zvoliť správny program, aby sa nevyčerpali zásoby živín, a aby ste z dlhodobého hľadiska dosiahli konečné výsledky, boli také neisté. Osvojme si zdravý životný štýl, nie krátkodobú stravu.
Týmto som si prešiel, vyskúšal som rôzne diéty a výsledky boli vyššie spomenuté. Až kým som neobjavil pokročilý program výživy, ktorý vyvinuli odborníci z Medzinárodného inštitútu výživy.
A podarilo sa mi natrvalo schudnúť 15 kilogramov a 12 cm v páse, osvojiť si zdravý životný štýl a prebytočné kilogramy zostať len spomienkou.
Aby sme vám uľahčili cestu na Nový TU, vyvinuli sme Sprievodcu „7 efektívnych krokov k detoxikácii a prestavbe tela“, v ktorom sa naučíte, ako zdravo a neagresívne detoxikovať; ako premeniť viscerálny tuk na energiu; ako zvíťaziť v boji proti celulitíde a vrátiť čas.
Krok za krokom vás prevedie, ako vyzerať lepšie a cítiť sa lepšie, zdravo a prirodzene.