Ako si udržať Adelu po náhlej strate 45 kg
- Inna Polisciuc
- 8. júna 2020 1 min čítania
Náhle oslabenie speváčky Adele stále spôsobuje veľa otáznikov. Mnoho ľudí chce spoznať tajomstvo tak krásneho tela vo veľmi krátkom čase.
Vzhľadom na to, že speváčka nemá záľubu vo varení, využíva donáškovú službu chutných a zdravých jedál súčasne. Okrem hodín strávených v posilňovni sa Adele stará aj o výživu, aby bola vyvážená a telu prospešná.
Aj počas pandémie spevák pravidelne navštevuje telocvičňu. Blízky zdroj pre denník The Sun uviedol, že Adele zadáva objednávku pozostávajúcu z 3 jedál denne. Celkovo spevák konzumuje 1 700 kcal za deň, čím udržiava kalorický deficit.
Niektoré príklady jedál zo speváčkinho vyváženého menu sú: pečený losos, celozrnné palacinky, quesadilla s vajíčkom. Vďaka rozmanitému a chutnému menu si speváčka ľahko udržuje svoju váhu.