AKO SI VYBRAŤ TREADBAND Tipy pre Decathlon Športové informačné články, výživa,

AKO SI VYBRAŤ BEZPEČNÝ PÁSEK?

  • od Decathlonu
  • Zverejnené dňa Posledná aktualizácia: 25. februára 2019, 25. februára 2019

tipy

Bežecký pás je efektívne zariadenie pre zdravie, kondíciu a zlepšenie športového výkonu. Umožňuje vám trénovať doma, kedykoľvek počas dňa, bez ohľadu na poveternostné podmienky! Chcete si kúpiť bežecký pás, ale neviete, ktorý z nich si zvoliť? Postupujte podľa nášho sprievodcu!

Prvým kritériom, ktoré musíte brať do úvahy pri výbere bežeckého pásu, je dosiahnutá maximálna rýchlosť. Vaše potreby sa teda budú líšiť, ak chcete ísť rýchlosťou 6 km/h alebo bežať rýchlosťou viac ako 14 km/h (tj. Udržiavať si kondíciu alebo získať výkon). Pre postup v praxi vám odporúčame zvoliť si model s maximálnou rýchlosťou vyššou ako je priemerná rýchlosť. Pamätajte, že systém náklonu pásu je plusom pri variácii ciest a pri spaľovaní tukov (objektívne chudnutie).

Bežecký pás musí byť prispôsobený vašej hmotnosti a typu lana. Z tohto dôvodu sa pozrite na jazdnú plochu. Čím vyššia je rýchlosť a amplitúda lana, tým širšia a dlhšia budete potrebovať bežeckú plochu. Nezabudnite tiež na testovanie rôznych tlmiacich systémov, ktoré sa vyrábajú na niekoľkých modeloch, aby ste mohli ľahko rozhodnúť o pocite, ktorý vám prináša pohodlie.

V závislosti na bežiacom páse budú k dispozícii rôzne úrovne praktickej asistencie. Tréningové programy (napríklad strata kalórií, rozvoj výkonu atď.) Vám umožnia obmieňať vaše sedenia. Ak chcete sledovať svoj pokrok a kontrolovať svoju srdcovú frekvenciu v reálnom čase, budete mať na výber z 2 typov snímačov srdcovej frekvencie: systém ručného pulzu hmatovým úchopom za riadidlá alebo hrudný pás, druhý presnejší. Niektoré aplikácie kompatibilné s určitými pásmami vám umožnia osobný tréning v závislosti od vašich fyzických schopností a športových cieľov. Budete mať prospech zo skutočného domáceho koučovania!

Ako sa vám páčil náš článok?

Desaťboj

Naším poslaním je sprístupniť tento šport všetkým! V spoločnosti Decathlon chceme položiť základy trvalých vzťahov s našimi klientmi a zlepšiť kvalitu ich života tým, že ich budeme nabádať k pravidelnému športovaniu. Hlavné hodnoty, ktorými sa riadime, sú vitalita a zodpovednosť. Náš tím prekypujúci energiou, nadšením a nápadmi sa zaviazal ponúkať všetkým výhody športu. Tento étos je vyvážený hlbokou zodpovednosťou: voči nám, recipročne, voči bezpečnosti našich zákazníkov a voči budúcnosti planéty.