Ako som schudol 70 kg pri 6 jedlách - PRwave - obchodné správy, marketingové správy, prípadové štúdie,
Monica Ramirezová
Vydavateľstvo Tritonic
Prvýkrát som sa s Monikou stretol v trochu neformálnom prostredí. A navyše sme nehovorili o knihách, ale o psoch. Áno, bol som s Maxie na Veľtrhu historických filmov v Rasnove na výstave kníh na predaj. Keď ju stretnete, uvidíte usmievavú, sebavedomú, otvorenú dámu s bezchybnou postavou. Potom som zistil, že schudol 70 kilogramov. Wow.
Potom som samozrejme vzal jej knihy na čítanie. Dnes hovorím o práci, v ktorej sa Monika delí o to, ako sa jej podarilo schudnúť. Máme pred sebou knihu bez zbytočných slov, ale s relevantnými informáciami. Z tejto práce sa dozviete nielen to, ako sa Monike podarilo schudnúť, ale aj to, ako môžete schudnúť. Nájdete veľmi jasný zoznam spôsobov, ako za 10 dní môžete zhodiť 5 kilogramov. A áno, všetko sa deje tak, že sa zje 6 jedál denne. Samozrejme tiež zistíte, prečo je táto situácia dosiahnutá a aké mýty propagované v súvislosti s diétami Monika „demystifikuje“.
Zásady, ktoré treba dodržiavať, a spôsob chudnutia sú podrobne stanovené. Bez toho, aby som prezradil informácie o spôsobe stravovania, ktoré vám dáva Monica Ramirezová, hovorím vám toto: v tejto „liečbe“ môžete pokračovať toľkokrát, koľkokrát chcete, a to tak, že medzi jednotlivými obdobiami urobíte trojdňovú prestávku.
Podstata knihy, užitočné dielo pre mnohých ľudí. A ešte jedna vec: rady sa môžu riadiť rovnako ženami, ako aj mužmi. Týmto spôsobom stravovania sa môžete riadiť aj vtedy, keď idete do práce - práve preto, že mnohí majú dojem, že nemôžu dodržiavať diétu, pretože nemôžu chodiť do práce a variť si v práci. Uvidíte, aké druhy potravín sa odporúčajú konzumovať, a potom si uvedomíte, že pri začatí takejto diéty neudržíte nič na svojom mieste. Takže chceme, aby ste schudli!