Ako tehotenstvo mení gény detí
Tučná mama = tučné dieťa? O osude sa rozhoduje v hrčke dieťaťa
15. novembra 2012, 11:18 | Jenni Zwick, t-online.de
Životný štýl ženy počas tehotenstva môže mať vplyv na gény dieťaťa. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Nielenže nás formujú gény, formujeme aj naše gény. K tomuto záveru prichádza čoraz viac lekárskych odborníkov, biológov a epigenetikov, ktorí sa zaoberajú prenatálnym vývojom v maternici. Pretože vonkajšie vplyvy môžu chemicky meniť gény a týmto spôsobom ich zapínať a vypínať. Genóm formuje fyzická aktivita, ale aj medziľudské vzťahy a sociálne faktory. Zdá sa, že životný štýl matky počas tehotenstva mení genetický materiál jej nenarodeného dieťaťa a tým nastavuje smer pre život jej dieťaťa.
Hormóny sa prenášajú ďalej cez pupočnú šnúru
Skúsenosti a životný štýl matky počas tehotenstva majú obrovský vplyv na dieťa. Okrem kyslíka, cukru a tukov, aminokyselín a bielkovín prenikajú materské hormóny placentou aj do krvi plodu. Tieto hormóny majú trvalý vplyv na nenarodené dieťa. Podľa najnovších vedeckých poznatkov kalibrujú dôležité kontrolné systémy vrátane systémov pre hlad a stres.
Gény a skúsenosti spolupracujú
V minulosti sa biológovia a filozofi navzájom bili o túto otázku: Čo viac formuje človeka - gény alebo jeho skúsenosti? Teraz je čoraz jasnejšie, že gény a prostredie sa navzájom nevylučujú - fungujú vždy v zhode. Pretože vonkajšie vplyvy môžu chemicky meniť gény a zapínať a vypínať ich ako vypínač. Genóm formuje fyzická aktivita, medziľudské vzťahy a sociálne faktory. Neustály stres, ale aj lieky a toxíny z životného prostredia alebo vysokotučná a nevyvážená strava zanechávajú stopy v genetickom materiáli nervových buniek - a týmto spôsobom podporujú autizmus a úzkostné poruchy, depresiu a demenciu alebo cukrovku a predispozíciu k obezite. Budúca osoba zažíva zážitky tehotnej ženy, stres, ktorému je vystavená, jedlo a lieky, ktoré užíva - a to ho formuje na celý život. Tehotná žena má preto veľkú zodpovednosť, ktorú by si mala uvedomiť, aby jej dieťa mohlo čo najlepšie začať v živote. Dôležitá je zdravá strava, primeraný odpočinok a pozitívny vzťah k dieťaťu.
Vysoká hladina inzulínu mení genóm
Diéta má najväčší vplyv počas tehotenstva, pretože dieťa s vami jedáva. Aspoň to je názor vývojového lekára Andreasa Plagemanna z pôrodníckej kliniky na Charité v Berlíne. Odporúča tehotným ženám, aby venovali zvýšenú pozornosť svojej strave a nezvyšovali nadmernú váhu - nielen na zdravie, ale predovšetkým na zdravie dieťaťa - a to na celý život.
Stres v tehotenstve
Ďalším ľahko merateľným vplyvom na plod je úroveň stresu matky. Neurológovia zistili, že stres matky sa šíri aj na jej nenarodené dieťa. Ak dôjde k dlhodobejšej zvýšenej miere stresu, mohlo by to viesť k tomu, že dieťa bude neskôr náchylnejšie na depresie a samo sa nestane veselým človekom. Psychobiológ Stefan Wüst z univerzity v Trieri zistil, že psychický stres počas tehotenstva produkuje hormóny, ktoré prechádzajú placentou a majú rozhodujúci vplyv na vývoj nenarodeného dieťaťa. „Existuje priama súvislosť medzi stresom matky počas tehotenstva a rizikom toho, že dieťa neskôr utrpí chorobu spojenú so stresom," vysvetľuje Wüst. Jeho pracovná skupina skúmala ľudí, ktorých matky boli počas tehotenstva silne stresované, napríklad preto, že blízky príbuzný zomrel alebo je kriticky chorý alebo mal vážnu nehodu.
Depresia v tehotenstve
Vedci z University of Michigan v Ann Arbor zistili, že u detí, ktorých matky mali depresiu pred alebo počas tehotenstva, sa môžu vyvinúť horšie biorytmy. Vedúca univerzitného spánkového a chronofyziologického ústavu Roseanne Armitage skúmala spánkové vzorce nastávajúcich matiek v poslednom trimestri tehotenstva a tiež spánok ich detí osem mesiacov po narodení. Niektorí z testovaných jedincov boli duševne zdraví, ostatní účastníci sa liečili na depresiu v rovnakom ústave. Táto štúdia zistila, že kojenci chorých matiek spali v prvých šiestich mesiacoch nepokojnejšie a nepravidelnejšie ako deti duševne zdravých matiek. Nemohli sa prispôsobiť rytmu deň-noc svojich rodičov tak rýchlo ako deti zdravých matiek. Armitage to považuje za dôležitý rizikový faktor pre neskoršiu depresiu. „Samozrejme, malé deti nemusia trpieť depresiou," tvrdí vedec. „Riziko toho sa však výrazne zvyšuje v dôsledku narušeného spánkového režimu."
Niesť zodpovednosť bez obáv
Roseanne Armitage to v skratke: prenatálne vplyvy môžu zvýšiť riziko neskorších chorôb alebo negatívneho správania, ale nehovorí o tom, že dieťa nevyhnutne prejde depresiou alebo cukrovkou. Takže ak ste tehotná, príliš sa nebojte. Ľahšie sa hovorí ako robí, ale ako to už býva, aj tu sa odporúča zdravá priemernosť. Uvedomte si svoje povinnosti, ale nedajte sa zblázniť. Aj keď ste v práci stresovaní alebo smútite za milovanou osobou: Vaše dieťa sa kvôli vašim pocitom nestane okamžite problémovým dieťaťom. Dobrá vec je, že vedci sa teraz zhodujú na tom, že správanie, ktoré je vlastné génom, sa dá opäť „otočiť“ a že ľudia môžu mať prostredníctvom svojej vôle značný vplyv na ich životy. nie je „iba“ kontrolovaná svojou genetickou výbavou.