Ako vám bobule Acai pomáhajú
Ovocie acai má veľkú antioxidačnú silu, a to je 35-krát silnejšianež pomaranče a 10-krát silnejšie ako jablká, černice, maliny a čerešne.
Nie nadarmo sa mu hovorilo superpotravina, pretože toto úžasné a veľmi výživné ovocie má veľa výhod, ktoré dokazujú početné vedecké výskumy.
Tiež mastné kyseliny a antioxidanty v bobule acai zodpovedajú za:
- zníženie zlého cholesterolu (LDL)
- pomáha udržiavať dobrý cholesterol na zdravej úrovni.
- tiež obsahujú fytosterol, ktorý podľa štúdií dokáže znížiť hladinu cholesterolu až o 15%.
Acai bobule pomáhajú pri proces chudnutia, kvôli vysokému obsahu vlákniny a vysokej hladine kyselín Omega 3, Omega 6 a Omega 9.
Tieto vedú k:
- znížená chuť do jedla,
- zvýšenie energetickej hladiny
- zníženie hromadenia tukov a ich súčasné spaľovanie.
Tieto plody sú veľmi bohaté na enzýmy a ďalšie živiny, ktoré sú pre organizmus nevyhnutne potrebné, čo telu pomáha proces trávenia. A vysoký počet vlákniny vedie k ľahšiemu a efektívnejšiemu tráveniu potravy.
Bolo vedecky dokázané, že bobule acai obsahujú bielkoviny aj sacharidy a lipidy. Acai obsahuje aminokyseliny, ale aj vlákninu a sacharidy s nízkym obsahom cukru, vápnika, železa alebo vitamínu A. Mononenasýtená kyselina olejová, kyselina palmitová a linolová dokončujú zloženie ovocia, čo viedlo mnoho amerických televíznych hviezd k propagácii ovocia acai ako úžasná prísada do jedálnička