Ako vás rozrušujú endokrinné disruptory a 10 vecí, ktoré môžete urobiť

Vo vašom tele je systém, ktorý riadi váš rast a vývoj, náladu, metabolizmus, sexuálne funkcie, spánok, imunitné funkcie a oveľa viac. Nazýva sa „endokrinný systém“ a je tvorený žľazami, ktoré nevylučujú chemikálie

Vo vašom tele je systém, ktorý riadi váš rast a vývoj, náladu, metabolizmus, sexuálne funkcie, spánok, imunitné funkcie a oveľa viac. Nazýva sa „endokrinný systém“ a je tvorený žľazami, ktoré vylučujú chemikálie nazývané „hormóny“, ktoré sa dostávajú do krvi a tkanív. Po uvoľnení tieto hormóny vytvárajú zmeny v bunkách, aby reagovali na to, čo vaše telo v tom čase potrebuje.

Práve ste dojedli? Endokrinný systém uvoľňuje hormóny, ktoré sa zaoberajú trávením. Cítite sa v strese? Endokrinný systém uvoľňuje hormóny, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na boj alebo útek. Nech sa vám stane čokoľvek, môžete si byť istí, že s tým súvisia vaše hormóny a endokrinný systém.

Ale ak sa vo vašom tele objaví niečo, čo sa správa ako hormón, však? Nazývajú sa endokrinné disruptory a môžu mať zničujúce účinky.

Ako vás rozrušujú endokrinné disruptory

Vaše telo zrazu zaznamená hormonálnu nerovnováhu. Možno si myslel, že potrebuje viac hormónov, a teraz ich má príliš veľa. Možno kvôli podvodníkovi neurobí dosť. Chemikálie vo vašom tele sú v úplnej nerovnováhe a výsledky môžu byť nasledujúce:

  • Problémy so spánkom
  • Rozvojové problémy
  • Oslabený imunitný systém
  • Problémy s reprodukčným systémom vrátane neplodnosti
  • Depresia
  • Cukrovka
  • obezita
  • Ochorenie srdca
  • autizmus
  • ADHD
  • Neurologické problémy
  • Rakovina

Kto sú endokrinné disruptory?

Mnoho chemikálií, s ktorými sa stretávame v našom každodennom živote, sa môže v tele správať ako hormóny, čo spôsobuje zmätok pre našu vlastnú hormonálnu funkciu. Tu sú niektoré z nich:

  • Bisfenol-A (BPA), prítomný v plastoch a vo vnútri plechoviek.
  • Triclosan, prítomný v antibakteriálnych mydlách a iných výrobkoch.
  • Parabény, známe konzervačné látky používané v produktoch osobnej starostlivosti.
  • Ftaláty, zmäkčovadlá prítomné v spreji na vlasy, laku na nechty, plastových nádob na potraviny a vinyle.
  • Laurylsulfát sodný, drsný čistiaci prostriedok prítomný v mnohých výrobkoch osobnej starostlivosti.
  • Perfluórované chemikálie (PFC), ako je teflón, Gore-Tex a iné výrobky odolné voči škvrnám.
  • Dioxín, zvyšok pochádzajúci z výrobného procesu mnohých výrobkov osobnej starostlivosti.
  • Výrobky spomaľujúce horenie prítomné v podšívke nábytku (napríklad sedacích súprav), zložení kobercov a domáceho prachu.
  • Arzén, toxín prítomný v potravinách a pitnej vode.
  • Ortuť, toxický kov prítomný v niektorých druhoch rýb.
  • Pesticídy, ktoré sa široko používajú v poľnohospodárstve aj v záhradách alebo zelených priestoroch.

Ako sa im vystavujeme?

týmto výrobkom sa vystavujeme zámerne alebo nútene, konzumujeme jedlo, vodu, vdychujeme kontaminovaný vzduch a zakrývame sa hrubými vrstvami výrobkov na starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty.

Endokrinné disruptory nájdete v:
rozrušujú

  • Výrobky osobnej starostlivosti
  • Čistiace prostriedky pre domácnosť
  • Prírodné a umelé arómy zo spracovaných potravín
  • konzervatívny
  • Chemikálie pre dvor a záhradu
  • Parfumy, kolínske vody a ďalšie „ochutené“ výrobky
  • Nábytok, koberce, sprchové závesy

Kto tvrdí, že hormonálne disruptory sú problémom?

Veľa ľudí. Tu sú niektoré z nich:

Rada pre obranu prírodných zdrojov (NRDC): „Väčšina z viac ako 2 000 chemikálií, ktoré sa každý rok objavia na trhu, neprejde ani tým najjednoduchším testom toxicity.“ Ich odporúčaním je samovzdelávanie o endokrinných disruptoroch.

Pracovná skupina pre životné prostredie (EWG): „Existuje veľa trikov, ktoré endokrinné disruptory robia v našom tele: zvyšujú produkciu určitých hormónov; znížiť produkciu ostatných; napodobňuje hormóny; premení jeden typ hormónu na iný typ; zasahuje do hormonálnych signálov; signalizuje bunkám predčasné odumretie; súťaží so základnými živinami; viaže sa na základné hormóny; zhromažďuje sa v orgánoch, ktoré produkujú hormóny. “

Endokrinologická spoločnosť: „Existujú jasné dôkazy o nepriaznivých účinkoch na reprodukčný systém (neplodnosť, rakovina, malformácie) v dôsledku vystavenia účinkom chemikálií narúšajúcich endokrinný systém, a ešte viac o účinkoch na ďalšie endokrinné systémy, ako je štítna žľaza, neuroendokrinný systém, obezita. a metabolizmus, inzulín a glukóza. “

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO): Mnoho syntetických chemikálií, ktoré neboli testované na deštruktívne účinky na hormonálny systém, môže mať významné zdravotné následky podľa novej správy z Environmentálneho programu OSN o stave endokrinného disruptora. (UNEP) a KTO. „Výskum urobil za posledných desať rokov veľký pokrok a ukázal, že narušenie endokrinného systému je oveľa rozšírenejšie a komplikovanejšie, ako sa doteraz myslelo,“ hovorí profesor Ake Bergman, šéfredaktor správy.

Národný inštitút vied o zdraví v životnom prostredí (NIEHS): „Endokrinné disruptory sú chemikálie, ktoré môžu interferovať s endokrinným systémom tela a spôsobiť nežiaduce reakcie na vývoj, reprodukčný systém, neurologický systém a imunitný systém ľudí i živých vecí. Endokrinné disruptory sú prítomné v mnohých výrobkoch používaných denne - plastové fľaše, plechovky od kovových potravín, čistiace prostriedky, spomaľovače horenia, potraviny, hračky, kozmetika a pesticídy. ““

Americká akadémia pediatrov (AAP): V liste adresovanom Kongresu: „V posledných desaťročiach sa na trhu a v životnom prostredí objavili desaťtisíce chemikálií, často vo veľmi veľkých množstvách. Ako deti rastú a dospievajú, ich telá sa môžu stať veľmi zraniteľnými voči vystaveniu určitým látkam v kritických časoch ich vývoja. Ukázalo sa najmä, že detské endokrinné systémy sú v špecifických štádiách rastu citlivé na toxické látky. ““

Čo môžeš urobiť!

Podľa týchto pokynov znížite expozíciu!

  • Nakúpte biopotraviny, kedykoľvek môžete.
  • Nepoužívajte pesticídy v blízkosti domu alebo na domácich miláčikoch.
  • Vyhýbajte sa ohrevu potravín v plastových nádobách - používajte radšej sklenené alebo keramické nádoby.
  • Vymeňte plastovú fľašu s vodou za nehrdzavejúcu.
  • Nedovoľte deťom používať cumlík alebo hračky z mäkkých plastov, pretože sú plné chemikálií s možným narušením endokrinného systému.
  • Nepoužívajte teflónové a škvrnité výrobky.
  • Namiesto konzervovaných výrobkov kupujte čerstvé alebo mrazené výrobky, s výnimkou konzervovaných výrobkov, ktoré hovoria „nie BPA“.
  • Vyhýbajte sa antibakteriálnym produktom.
  • Namiesto plastových drvičov používajte bambusové drviče. Sú prirodzene antimikrobiálne.
  • Zapojte sa do detoxikačných programov - ak sa chcete dozvedieť viac o nami organizovaných programoch, napíšte nám na [email protected]

Aké kroky podnikáte na ochranu seba a svojej rodiny pred endokrinnými disruptormi?

http://www.mindbodygreen.com/0-13903/how-endocrine-disruptors-are-messing-you-up-9-things-you-can-do.html - endokrinné disruptory

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.