Ako vyčistiť hrubé črevo ľanovou a kefírovou múkou • Ahoj Iasi •

S jednoduchým očista hrubého čreva mnohým zdravotným problémom sa dá vyhnúť. Existuje niekoľko znakov, ktoré vám vaše telo vysiela musíte si vyčistiť črevá: zápcha, cukrovka, metabolické poruchy, obezita, artritída, rakovina, obličkové kamene, problémy so zrakom alebo koža.

vyčistiť

Ľanová múka je v tomto ohľade vynikajúca, takže môžete denne skonzumovať 1-3 polievkové lyžice. Ľanová múka nielenže čistí črevá, ale aj pomáha normalizácia hmotnosti a bude spáliť nadbytočné tukové tkanivo. Tiež, znižuje hladinu cholesterolu.

Detoxikácia hrubého čreva Je to dôležité, ale nesmiete tiež zabudnúť na črevnú mikroflóru. Aby ste sa uistili, že ho držíte neporušený, konzumujte kefír.

Detoxikácia hrubého čreva ľanovými a kefírovými semenami
Túto zmes používajte namiesto raňajok nasledujúce 3 týždne:
Prvý týždeň: 1 polievková lyžica ľanovej múky a 120 g kefíru
Druhý týždeň: 2 lyžice ľanovej múky a 120 g kefíru.
Tretí týždeň: 3 lyžice ľanovej múky a 150 g kefíru.

Aby ste uľahčili čistenie, mali by ste deň začať pohárom citrónovej vody pri izbovej teplote. Počas dňa vypite najmenej 2 litre vody denne. Túto kúru užívajte raz ročne.