Ako vyzerá 200 kalórií pre rôzne druhy potravín - GymBeam Blog

Pravdepodobne si teraz myslíte, že: „tanier s jedlom s200 kalórií neznamená veľa„. Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva však dospelý človek v strednom veku spotrebuje na udržanie svojej hmotnosti 2 000 až 2 500 kalórií. Skupina ľudí z wiseGeek sa rozhodla „upratať“ svoje kuchyne a vyprázdniť svoje chladničky, aby nám ukázala, ako na to ukazuje 200 kalorický tanier s jedlom .

kalórií

Keď si uvedomíte, že celý tanier brokolice obsahuje rovnaké množstvo kalórií ako 100 g tuniaka v oleji, 1 a pol klobásy, 3 dcl mlieka alebo toľko ako polovica tyčinky Snickers, potom by ste si určite mali dvakrát rozmyslieť, čo budete v budúcnosti jesť.

Teraz buďte úprimní a povedzte nám, ktoré jedlo vás prekvapilo najviac? Podeľte sa o svoj názor v sekcii komentárov. Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho