Ako vyzerala Corina Dănilă vo veku 47 rokov a s 20 kilogramami menej
Ako vyzerala „kráľovná mydlových opier“ Corina? Dănilă, vo veku 47 rokov a o 20 kilogramov menej . Hviezda priznala, že zdravotné problémy boli rozhodujúcim faktorom pri rozhodovaní, ktoré urobila neskôr. Moderátorka šou „Včera, dnes, zajtra“ z TVR vložila nohu do dverí a rozhodla sa, že je čas schudnúť.
Problémy s chrbticou prinútili milovanú herečku držať diétu, aby schudla. „Kvôli problémom s chrbticou som sa rozhodol, že je lepšie schudnúť, a tak som išiel na túto kliniku, kde mi vytvorili chudnúcu stravu na mieru. Teraz sa pohybujem oveľa ľahšie a nemám žiadne problémy. “
Ako sa Corine Dănilă podarilo schudnúť 20 kilogramov
Corin Dănilă sa pomocou odborníkov podarilo zhodiť viac ako 20 kilogramov . Dôsledne dodržiavalo osobný režim chudnutia. Bolesť chrbta bola spôsobená aj kilogramami navyše, vďaka čomu bola krásna hviezda ešte ambicióznejšia.
Na 47 rokov vyzerá lepšie ako na 30 rokov, a to kvôli programu „Dobrý život“, o ktorom hovoril v rozhovore pre Antenu Stars: „Krízu chrbta sme mali 13. marca 2017. Prišla na pozadí nahromadených kilogramov a zmeny vrátane ťažiska. V prvom rade to bola motivácia jednoznačne súvisiaca so zdravím, samozrejme nechýbala ani túžba vyzerať oveľa slabšie, z úcty k divákom. Necítil som sa vo svojej koži veľmi dobre. Prijal som pomoc špecialistov. Fyzioterapia, fyzioterapia, výživa, endokrinológia. Program sa volá Dobrý život. Chaoticky sme jedli, keď sme sa chytili, nezmysly, všetko, čo sme chytili ', povedala Corina Danila.
Herečka Corina Dănilă priznala, že výsledky sa začali objavovať po tom, čo sa vzdali cukru, spracovaných výrobkov a vyprážaných jedál. „Nejem cukor, beriem ovocie alebo čokoládové sladkosti bez cukru, čo je pre ľudí s cukrovkou. Nemám cukrovku! Nejem príliš veľa. V noci nejem. Bez chleba. Mám problém so zemiakmi, dobre, trpíme! Ryža z času na čas. Vstávame so zeleným čajom “, dodala.
Diéta Corina Dănilă
Ako vyzerá strava Coriny Dănilă a čo vylúčilo umelkyňu z jej životného štýlu? Corina sa vzdala cukru, spracovaných výrobkov a hranoliek a teraz konzumuje mäso a zeleninu. Na jej tanieri nikdy nechýbajú živočíšne a rastlinné bielkoviny. Jedáva bravčové, hovädzie mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky (jogurt, kefír, syr, syr), hlávkový šalát, paradajky, uhorky, reďkovky, cibuľa, cuketa, huby, karfiol, brokolica, semená, olivový olej, ovocie a korenie. všetko varené v rúre, varené alebo vyprážané na panvici. „Nikdy som nedržala diétu. Neverím ani na zázrak rýchlej stravy. Vždy je to niečo, čo núti telo, a to môže mať časom následky. Môže sa navyše vyskytnúť jojo efekt. ““, Corina to povedala agentúre CSID.
Odkedy znovuobjavila sama seba, Corina sa pohybovala.„Áno, vo fyzioterapii sa zvyčajne venujem kazetám, ale nesmiem behať, môžem mať výstražný rytmus iba v naklonenej rovine. Sady konkrétnych cvikov robím pod starostlivým vedením fyzioterapeutov. Fyzioterapia je úžasná s Ionelou Predou, ktorú jednoducho milujem. Vykonajte na sebe rázové vlny a rádiofrekvenčné procedúry s maximálnym úspechom. “/„ Naučil som sa jesť, keď som hladný, trochu a dosť často, aspoň päť jedál denne. Odchádzam z domu s miskami na jedlo alebo jogurtom/kefírom/ovocím, v závislosti od denného harmonogramu a toho, čo konkrétne mám chuť jesť. Večer sa pripravujem a ráno ich beriem so sebou. “
Corina Dănilă miluje varenie a pripúšťa, že pre svoju rodinu pripravuje jedlo, ktoré robí s veľkým potešením: „Karfiolová suflé. Moje si olizujú prsty doslova, aké je to chutné. Na karfiolové suflé používam asi 1 kg karfiolu, sparený a nakrájaný na kúsky, vložený do misy v rúre na 180 stupňov, asi 35 min., po zaliatí zmesou 8 vajec, 6 mletých 6 gréckych jogurtov s 2% tuku, 50 g jemne nastrúhanej telemey, veľa nadrobno nasekaného kôpru, korenia a hrubej soli. Je to ľahké a dostatočne rýchle! “