Aktualizácia pleti Môj život s akné - dámy

Aktualizácia vzhľadu
Môj život s akné

Už dva roky bojujem s pokožkou. Čo som sa naučil, ako sa vysporiadať s akné a ktorou cestou sa chcem v budúcnosti uberať.

Už v tínedžerskom veku som mal problémy s pokožkou, keď som mal (a to kvôli veku) vo veku 12-16 rokov pravidelne pupienky, pustuly a zápaly na čele, lícach a pleciach. Po štyroch rokoch bola pre mňa všetka zábava priveľa a ukončil som to - ako toľko mladých dievčat s tabletkou. Že to malo samozrejme aj ďalšie výhody, bolo so mnou v poriadku. V tom čase som nevedel, aké vedľajšie účinky môže mať tabletka. Dnes viem, že som si svoje kožné problémy neliečila tabletkou, ale boj len odložila.

Odkiaľ sa zobralo moje akné?

Dnes viem, že som si svoje kožné problémy neliečila tabletkou, ale boj len odložila.

Po vysadení tabletky pred dvoma rokmi sa mi pokožka začala meniť po 3 - 4 mesiacoch. Čo ma šokovalo po neskutočne čistej pleti, ktorú som mala, keď som bola na tabletke. Za posledné dva roky som toho veľa vyskúšal, čo mi krátkodobo poskytlo úľavu, ale ako príchod a odchod môjho cyklu a hormonálne výkyvy v tele, stav mojej pokožky sa vždy menil. Niekedy bolo pustúl viac, niekedy menej - ale už pol roka sa moja poškodená pokožka zmenila na skutočné akné.

Môj život s akné

Stav mojej pokožky zmenil nielen môj vzhľad, ale aj sebavedomie - neodvážil som sa ísť na akcie bez mejkapu (prekážka, ktorej sa dodnes vyhýbam) a precízne som venoval pozornosť starostlivosti, jedlu a ďalším okolnostiam, s ktorými som sa stretol pripisovali moje kožné problémy. Dnes to celé vidím trochu uvoľnenejšie. Je to to, čo to je - a robím všetko, čo je v mojich silách.

Táto mantra mi pomáha po neúspešných pokusoch o ošetrenie/riešenie akné a v každodennom živote. Úprimne povedané, každý deň na svojom súkromnom účte Instagram. Alina (na ktorej uverejňujem veľa informácií o tejto téme a poskytujem malý prehľad) dostávam správy od dievčat a žien, ktoré sú v podobnej situácii ako ja a ktoré dávajú mojim otvoreným slovám a obrázkom silu a Darujte dôveru. Táto výmena mi ukazuje, že nie som ojedinelý prípad a že môj boj nie je ten, ktorý musím viesť sám.

Dnes nie som spokojný so stavom svojej pokožky, ale akceptoval som to a stále skúšam rôzne (alternatívne lekárske) veci z hľadiska liečby.

Moja súčasná starostlivosť

Je to to, čo to je - a robím všetko, čo je v mojich silách.

Na čistenie a starostlivosť momentálne používam iba prírodnú kozmetiku. Už niekoľko mesiacov testujem líniu starostlivosti o kórejskú značku prírodnej kozmetiky „Whamisa“ ** a som skutočne ohromená. Je jemný, prirodzený a napriek tomu efektívny. Existuje však aj video/príspevok, v ktorom by som chcel ísť podrobnejšie o svojej rutine.

Moje výrobky Whamisa ** som dostala z lekárne Saint Charles (1060), ktorá vám tiež poskytne úžasné rady!

Momentálne si tiež nechávam pleť čistiť každé 4 týždne v Hydrafacial Kiprov am Graben **, čo môžem skutočne odporučiť. Nejde o liečbu akné, ale mojej pokožke pomáha pri čistení a regenerácii.

Čo som vyskúšal

Už som toho vyskúšala veľa, čo sa týka kožných terapií. Niektoré boli účinnejšie a niektoré menej účinné. Ak máte záujem o podrobnejší blogový príspevok o týchto ošetreniach, nechajte mi prosím komentár 🙂

Doteraz som nerealizoval žiadne lekárske ošetrenie vo forme krémov, hormónov alebo tabliet a vyhľadal som alternatívnu lekársku pomoc.

Kozmetička/starostlivosť o tvár
Derambrasion (viac tu)
Ľahké masky s ovocnými kyselinami
Ajurvédska liečba so zmenou stravovania
- Krátko by som k tomu niečo povedal: Za posledné 3 - 4 mesiace som venoval viac pozornosti svojej strave a rozhodol som sa pre ajurvédsku liečbu. Ja som bola u dr. Lämmerhirt v liečbe, ale bohužiaľ nie som spokojný, a preto sa teraz vzdávam týchto obmedzení a chcem vyskúšať iné veci.
Nechajte si otestovať hladinu hormónov (žiadny jasný výsledok)
Liečivá hlina/oleje/prírodné mydlá

výhľad do budúcnosti

Moja cesta sa ešte neskončila, pretože práve teraz je moja pokožka takmer horšia ako kedykoľvek predtým. Svoju úlohu tu určite zohráva veľa športu (kľúčové slovo: pot), slnko, konzumácia zmrzliny 😛 a ďalšie faktory (stres). Stále chcem vyskúšať TČM - a v momente, kde sa nachádzam - chcem vyskúšať aj lekárske ošetrenie.

Dospel som do bodu, keď už nenechám svoju pleť ovplyvňovať môj život a budem si s tým vedieť poradiť voľnejšie a otvorenejšie. Moje problémy s pokožkou však odo mňa vyžadujú veľa trpezlivosti, premyslenej práce a bolesti hlavy, a preto teraz aktívnejšie hľadám riešenie. Určite sa s vami podelím o svoju cestu a budem sa tešiť na vaše spätné väzby, skúsenosti a tipy v komentároch a na otvorenú výmenu názorov o probléme, ktorý sa týka toľkých z nás.

Neverte každej znepokojenej myšlienke, ktorú máte. Znepokojené myšlienky sú notoricky nepresné. - Renee Jain

** PR vzorky

Alina

Ahoj! Som Alina a blog je môj projekt absolútneho srdca: písanie príspevkov, fotografovanie a kreativita je pre mňa jednoducho to najlepšie. Som vegánska, feministická a psia mama z Corgi Momo.

Súvisiace príbehy

Každodenný make-up bez líčenia Líčenie pre lenivých

5 tipov, ako sa vyhnúť košom

NoPoo - umyte si vlasy bez šampónu

Bali Surf Camp "> Naučte sa surfovať za 4 dni?
Surfovací tábor na Bali

Zanechať komentár zrušiť odpoveď Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená

28 komentárov

Už ste vyskúšali utierky na starostlivosť o filabé? tiež som mala dlho problémy, nie s akné, ale so škvrnami na pokožke. Skúšal som veľa rôznych vecí, ale nepomohlo to. prvým krokom bola zmena stravovania (vegánska), ale ani tam sa veľa nezmenilo. potom som vyskúšala uteráky z filabé a teraz sa mi pokožka veľmi zlepšila a takmer nemám žiadne škvrny. ale musis ich skusat minimalne 3 mesiace. sú dosť drahé, ale stoja za tie peniaze! 🙂 menej je niekedy viac ...

dúfam, že ti to pomôže 🙂
pozdrav zo Švajčiarska

veľká vďaka za vašu správu! Výrobky som ani nepoznala, ale určite sa na ne pozriem bližšie!

Bohužiaľ, moje problémy zvyknú pochádzať zvnútra, takže iba zlomok sa dá vyriešiť externe 🙁

Som si však istý, že vaša správa môže mať prospech aj pre ďalšie dievčatá, takže vám veľmi pekne ďakujem za komentár!

drahá Alina, viem sa do teba vcítiť až príliš dobre, pred rokom som bola v úplne rovnakej situácii, veľa som vyskúšala výživnú a liečivú masku, kozmetičku, masti, antibiotiká a nakoniec som videla iba jedno východisko a užila som ciscutan, je skutočná bomba, ale bol som naozaj zúfalý a spätne som rád, že som to urobil (akné sa mi vypuklo v priebehu niekoľkých týždňov po vysadení pilulky), ktoré som pred šiestimi mesiacmi vysadil a som so svojou pokožkou spokojný, je momentálne trochu mastný a každú chvíľu sa mi objavia malé pupienky (momentálne však mojej výžive venujte menšiu pozornosť), ktoré však odídu cez noc masťou „benzaknen“, ktorú si natriem pred spánkom. Od zimy konečne idem z domu opäť bez mejkapu a cítim sa vo svojej koži naozaj dobre, želám vám veľa úspechov, aby ste si čoskoro našli niečo, čo vám s akné pomôže! ❤️

ďakujem za milé slová a skúsenosti! Pre mňa je Ciscutan určite posledná možnosť, ale nie problém skôr ako na jeseň (slnko, leto). Dúfam, že sa mi to nejako podarí: - /

Ale som veľmi rád, že vám to tak dobre pomohlo, a nie som k celej veci taký averzný ako pred rokom

Pokiaľ ide o výživu, viem iba to, že čokoláda bohužiaľ neprospieva mojej pokožke.

Všetko dobré a veľa šťastia!
S pozdravom, Hannah

Dobrý deň, bojovala som so skvrnitou pleťou a dokonca aj s akné po vysadení tabletky, osobne vám môžem TCM len odporučiť, išla som k Dr. Yan Song-Klein (1130 Viedeň) - nasledovala podrobná anamnéza, odporučila mi zmeniť stravu, akupunktúru a bylinkovú terapiu, naozaj to stálo za to a určite som bol schopný vidieť zlepšenie. Samotná lekárka je tiež veľmi profesionálna a celkovo sa cítite veľmi dobre postarané!

Ďakujem pekne za správu a veľké odporúčanie!

Momentálne hľadám odborníka na TCM, a preto mi príde váš komentár veľmi užitočný! Ďakujem:)) Budem vás priebežne informovať a určite svoj výlet trošku zverejním 🙂