Aký je metabolizmus Magnolija VitaMagnolija Vita
Metabolizmus je celý chemický proces v tele, to znamená premena látok.
Metabolizmus sa rovná tráveniu?
Mnohí predpokladajú, že metabolizmus je synonymom pre trávenie. To však nie je tak celkom pravda, pretože trávenie vytvára základ pre metabolizmus. Trávenie prebieha v žalúdku a črevách. Tu sa živiny rozkladajú na malé zložky. Sú rozdelené tak malé, že vstupujú do krvi z čriev. Živiny sú smerované z krvi do všetkých buniek tela. Až teraz začína skutočný metabolizmus.
- Komplexné sacharidy (metabolizmus uhľohydrátov) z potravy sa spracovávajú na jednoduché cukry (glukóza, fruktóza).
- Z bielkovín (metabolizmus bielkovín) sa stávajú aminokyseliny.
- Tuky (metabolizmus tukov) sa štiepia na mastné kyseliny a glyceridy.
- Minerály (metabolizmus minerálov/metabolizmus vitamínov) Tu sa napríklad dodáva vápnik na tvorbu kostí alebo horčík pre svaly.
Metabolizmus dodáva telu potrebnú energiu.
Ak využitie jednotlivých živín nefunguje správne a nedospejú tam, kde sú potrebné, hovorí sa o metabolickej poruche alebo metabolických blokádach. Metabolizmus je základom všetkých životne dôležitých procesov v tele. Pre optimálne fungovanie metabolizmu je dôležitá zdravá a správna strava.
Čo je zdravé stravovanie?
Vynechajte tuk, jedzte veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov - toto alebo niečo podobné sú štandardné pravidlá. Alebo: ktorá strava je dobrá na chudnutie? Brigitteova diéta, diéta s kapustovou polievkou, zemiaková diéta, ananásová diéta, cieľová váha atď. Odporúčania sú väčšinou vždy rovnaké pre všetkých.
Myslíte si, že môžete tolerovať rovnaké jedlá ako vaša priateľka, priateľ alebo sused?
Nie, to určite nie!
- Jeden z nich si nemôže vziať uhorku a musí tu neustále grgať.
- Druhý bodne od pomaranča v krku.
- Ďalšia dostane hnačku z mlieka
Všeobecne zdravá strava neexistuje!
Každý je individuálny a jedinečný, rovnako ako jeho metabolizmus.
Aké by bolo ideálne riešenie?
Riešenie pre váš dokonalý metabolický proces!
- Ktoré jedlá znášate dobre a ktoré nie.
- Ktoré potraviny skladujete a ktoré nie.
Touto formou výživy dosiahnete optimálny metabolizmus a to vedie k zdraviu a ideálnej hmotnosti.
ONLINE PREDNÁŠKY
TERAZ NOVINKA! Ak v mieste vášho bydliska nie je prednáška, ponúkame vám teraz aj online prednášky (webináre).
Získajte kľúč k tomu, aby ste boli trvale zdraví a štíhli.
„ZADARMO: Moja správa o tom, ako sa môžete ľahko stať zdravými a štíhlymi!“