Aký škodlivý je lepok pre celiatika

škodlivý

Ak sa spotrebuje výrobok obsahujúci lepok, môže sa vyskytnúť niekoľko príznakov spojených s celiakiou: zahmlenie mozgu, bolesť brucha a hnačka/zápcha, bolesti hlavy, žihľavka, slabosť, bolesti kĺbov., opuchy, vracanie alebo únava.

Niektorí ľudia nemajú príznaky po konzumácii lepku, to však neznamená, že ich tenké črevo nie je ovplyvnené. Aj stopy lepku v potravinách môžu byť škodlivé, bez ohľadu na viditeľnosť alebo priehľadnosť znakov alebo symptómov.

Prísna bezlepková strava je pre zdravie celiatikov nevyhnutná. Nedodržiavanie režimu môže časom viesť k vážnym komplikáciám, ale aj k zlému celkovému stavu, a to aj krátkodobo.

Čo robiť v prípade náhodného požitia lepku?
- Odpočívajte, koľko môžete;
- Eliminuje alergénne potraviny (mliečne výrobky a obilniny, aj keď neobsahujú lepok);
- Pite veľa vody (môžete vyskúšať aj kokosovú vodu, ktorá obsahuje elektrolyty);
- Jedzte polievku z kostí a zeleniny (bohatú na esenciálne aminokyseliny, vitamíny a minerály)
- piť zeleninové a ovocné šťavy;
- Konzumujte zázvorový čaj (silný anti-amatérsky účinok a všeobecné tonikum);
- Konzumuje kurkumu (antioxidačnú a anti-amatérsku);
- Konzumujte omega-3 mastné kyseliny (rybí olej, ľanové alebo chia semienka);
- Získava tráviace enzýmy (urýchľuje odbúravanie a vstrebávanie makroživín);
- Užívajte probiotiká (rovnováha fl črevný čas);
- Používajte ricínový olej (posilňujúci, zvlhčujúci, zmäkčujúci, proti amatérsky, čistiaci,
liečenie);
- Používa aktívne uhlie alebo bentonit (udržuje normálne pH v žalúdku).

Nedodržiavanie diéty a následky neliečenej celiakie
Ak sa celiakia nelieči, môžu nastať nasledujúce problémy:
- obmedzenie/spomalenie vývoja (vrátane emočného a kognitívneho vývoja);
- zlomeniny pri rôznych činnostiach (patologická kosť);
- neplodnosť;
- anémia z nedostatku železa (nedostatok železa);
- emočná nestabilita (nepokoj, nespavosť), nesústredenosť, depresia;
- syndróm ťažkej malabsorpcie, podvýživa;
- celiakia sa môže stať žiaruvzdornou, tj. už nebude reagovať na bezlepkovú diétu, s potenciálne vážnymi dlhodobými následkami.