Al Roker schudol 40 kilogramov a znížil svoj cholesterol v keto diéte
Spoluorganizátor Al-Roker dnes nekryje svoje krízy chudnutia. V roku 2002 hviezda podstúpila operáciu bypassu žalúdka, aby zhodila viac ako 100 libier, uviedla Good Housekeeping. V poslednej dobe sa stal známym tým, že chválil ketogénnu diétu ako tajomstvo, ktoré mu pomáha vyzerať a cítiť sa dobre.
Roker vstúpil do programu s vysokým obsahom tukov a sacharidov v septembri, podľa segmentu dnešnej šou. Obmedzením sacharidov sa telo dostáva do ketózy alebo do stavu spaľovania tukov, čo pomáha ľuďom chudnúť. Medzi najznámejších keto nadšencov patria Vinny Guadagnino z Jersey Shore a Tim Tebow.
Odvtedy Roker schudol 40 kíl vďaka sérii receptov s vysokým obsahom tukov, ktoré zdieľa s fanúšikmi na Instagrame a v šou [1
Aj ľudia, ktorí za normálnych okolností nemajú radi jahňacie mäso, nemôžu poprieť, že Rokerovo jedlo bolo celkom úžasné. „Nie som jahňací fanúšik, ale vyzerá to vynikajúco!“ Napísala jedna osoba.
Začiatkom tohto mesiaca Roker oznámil, že jeden z jeho keto-stolov ho motivoval k pondelkovému štrajku. „Moja #monday motivácia je aj moja smrť #mondaymeal #oldskool #crockpot # beef # guláš dnes večer #keto,“ napísal.
Dobré občerstvenie je samozrejme nevyhnutné pre zdolanie akejkoľvek stravy. Roker sa s fanúšikmi delí aj o svoje obľúbené občerstvenie so svojou obľúbenou ketoche.
V poslednej dobe je Roker známy nielen svojimi kuchárskymi schopnosťami. Kento nadšene verejne kritizoval slávnu trénerku Jillian Michaels za to, že vystupoval proti diéte. Ak ste to stratili, Michaelovo zdravie žien uviedlo, že strava je zlým plánom z „milióna dôvodov“.
„Ich bunky, vaše makromolekuly, sú doslova bielkoviny, tuky, sacharidy a nukleové kyseliny,“ vysvetlila. „Ak nezjete ani jednu z troch makroživín - tri veci, ktoré som práve spomenul -, hladujete.
Potom Rorker obhajoval svoju milovanú stravu najskôr na Twitteri a potom v segmente Today 19659002] „Takže @ JillianMichaels povedať # Keto To od ženy pred kamerou agresia, deprivácia, manipulácia a ďalšie týždenne propagovali názov chudnutia. Teraz to znie ako zlé nápady, “napísal tweet.
Roker pred kamerou vysvetlil svoj úspech po diéte s nízkym obsahom sacharidov: zlepšený cholesterol, vysoký krvný tlak a chudnutie. Pre mňa tento životný štýl nie je pre každého.
„Moja predstava je: to, čo funguje pre vás, funguje pre vás,“ uviedol. "Na oboch stranách existuje veda, ktorá hovorí, že to nie je skvelý nápad, a veda hovorí, že je to skvelý nápad. Myslím si, že to závisí od ľudí, ich lekára, ich lekára (aby sa rozhodli sami). Bez ohľadu na to, o čom si myslíte keto diéta, niet pochýb o tom, že Rokerove recepty vyzerajú dobre.