Alex Obesity Story Iniciatíva za zdravú váhu
Volám sa Alex
Môj život formovali nespočetné pokusy o chudnutie. V roku 2012 som pomocou programu chudnutia schudol 50 kg, čo je môj doteraz najväčší úspech. Ale kilá som vždy aspoň na krátky čas nabral späť. Potom som sa v istom okamihu prestal vážiť, pretože som sa bál čísla na váhe. Muselo to však byť okolo 190 kg.
Môj každodenný život bol poznačený bolesťou. Vyhol som sa stúpaniu po schodoch.
Trvalo mi ráno 30 minút, kým som vôbec vstal z postele. Šport neprichádzal do úvahy. Už len samotné obutie vyžadovalo neskutočné množstvo sily.
Brušný tuk mi tlačil na močový mechúr a spôsoboval mi inkontinenciu. Pocity ako hanba a osamelosť boli vždy prítomné. Bol tu iba „tučný Alex“ - v určitom okamihu som sa zmieril so svojím osudom a myslel som si, že si nejako zaslúžim utrpenie a bolesť.
Bol tam iba tučný Alex
Alex, pacient s obezitou z Hamburgu
Pre mňa sú vedomosti kľúčové
Alex, pacient s obezitou z Hamburgu
Našťastie som sa v určitom okamihu otvoril svojmu praktickému lekárovi a všetko sa zmenilo. Chytila ma, keď som už nemohol a skolaboval s plačom v čakárni bez nádeje na uzdravenie a bezbolestného „normálneho“ života. S jej pomocou som si po rokoch snaženia o chudnutie dohodol termín v obezitickom centre.
Keď som sa tam predstavil, cítil som, že som po prvý raz pochopený a opatrovaný. Začalo to v čakárni extra širokými stoličkami a pokračovalo sa starostlivosťou poskytovanou konzultantmi a lekármi na mieste. Cítil som, ako mi z ramien padá bremeno. A znova som si začal veriť, začal som zhromažďovať informácie, čítať články, rozprávať sa s ostatnými postihnutými, odborníkmi na výživu a lekármi.
Povedal by som: vedomosti boli pre mňa kľúčové. Až keď som začal chápať, čo robí naše telo kliešťom a že nikdy nejde o ublíženie alebo potrestanie, ale skôr o prežitie, bol som schopný prijať svoju nadváhu.
Zábava z cvičenia sa vrátila
Dnes sa moja váha vyrovnala na zhruba 86 kg. Podľa BMI mám stále nadváhu, ale bez prebytočnej kože, ktorá po takom rýchlom chudnutí nechýba, by som bola v normálnom rozmedzí. Ale to je len číslo. Kvalita môjho života sa zvýšila o 100%. Znovu som objavil zábavu z pohybu a zo života, aj keď moja hlava nedokáže celkom držať krok. Každý nový deň prináša nové dobrodružstvá a mňa trochu ďalej na mojej ceste k sebe.
Zmena prebehne úplne vo všetkých oblastiach môjho života. Môžem znovuobjaviť sám seba a znovu a znovu spoznávať svoje telo. Som za to nesmierne vďačný.
Pokiaľ ide o ďalších postihnutých ľudí, dúfam, že skôr ako ja uznajú, že existuje východisko. Preto som zapojený do IGG a rozprávam svoj príbeh. Mojím cieľom je pomôcť týmto ľuďom, ktorí sa cítia ako v slepej uličke svojho života. Pretože ak pochopíte, že potrebujete odbornú pomoc, bol už urobený prvý krok k zlepšeniu.