Alex Za 3 mesiace revolúcie som schudol 14 kg! REVVOLÚCIA - Vytvoril Valentin Vasile
Prišiel som k Revolúcii, pretože som vedel, že potrebujem zmenu. Pracujem v IT oblasti, do práce chodím autom a asi 9-10 hodín denne trávim sedením na stoličke. Jedol som maximálne dvakrát denne a mal som minimum denného pohybu. Myslím, že najviac som cvičil cez víkendy, keď som musel „behať“ za takmer 3-ročným synom.
Za 3 mesiace som sa dostal k dvom vydaniam Revvolution. Schudla som asi 14 kg. Čo keby to bolo ťažké? Samozrejme 🙂
Išiel som z 2 jedál denne na 6! Úžasný!. Od takmer 0 pohybov po tréningy v triede ... skutočne úžasné.
Bol by som pokrytec, keby som povedal, že mi to išlo ľahko. Musím sa priznať, že bez manželkinej pomoci by som sa asi nedokázal držať svojej odporúčanej stravy. Pripravuje väčšinu môjho jedla. Som lenivý, priznávam!
Čo sa týka tréningu, bola tu svalová horúčka, ale menej, ako som čakal. Mnohokrát som však uprostred tréningu rozmýšľal, že to vzdám, ale potom som si spomenul na cieľ a vzdoroval.
Nemôžem povedať, že je to niečo, čo sa mi na celej skúsenosti obzvlášť páči. Možno „vibrácia“, ktorú máte, keď trénujete. Všetci tréneri sú dobrí a starostlivo koordinujú činnosť všetkých v miestnosti.
Keď začnete vidieť rozdiely, aspoň vizuálne, potom je to tá najkrajšia časť.
Ak sa mi za pouhé dva mesiace podarilo toľko schudnúť a zmeniť svoj životný štýl, nemôžem sa dočkať, čo sa stane, ak v tom zážitku budem pokračovať.
Páčil sa vám tento článok? Ak chcete dostávať zaujímavé informácie o výžive a tréningoch, prihláste sa na odber bulletinu Revvolution!