Alexandru Ciucu, presvedčený Alinou Sorescu držať diétu! Stratou 15 kilogramov stratil stravovanie nasýtené
Kvôli chaotickému rozvrhu stravovania v posledných rokoch nahromadil Alexandru Ciucu prebytok kilogramov, ktorého sa chcel za každú cenu zbaviť. Po dva a pol mesiaci diéty, ktorú dizajnér držal pod prísnym dohľadom lekára špecialistu, ale aj jeho manželky Aliny Sorescu, sa mu podarilo schudnúť minimálne 15 kilogramov.!
Alexandru Ciucu poradila mu manželka, Alina Sorescu, venovať väčšiu pozornosť strave a po dva a pol mesiaca stravy, schudol 15 kilogramov.
Dizajnér pánskych a dámskych kostýmov sa riadil pokynmi odborníka na výživu, upravil stravovací poriadok a vrátil sa do svojej bývalej fyzickej formy, dokonca sa stravoval podľa seba.
"Kvôli stresu, chaotickému harmonogramu a veľkému objemu práce v posledných rokoch som dosiahol jedno jedlo denne, a to bohužiaľ po 21. hodine. To znamená, podľa lekárov, ktorých som sa poradil, katastrofa," hovorí dizajnér.
Alexandru Ciucu nasledovala spočiatku nízkokalorická strava.
Jediné povolené jedlo je chudé mäso akéhokoľvek druhu (varené alebo grilované), prepeličie vajcia a citrón. Po tejto fáze máte dovolené jesť ďalšie jedlá, až kým nezjete skoro všetko. Je však veľmi dôležité rešpektovať hodiny a množstvá jedál. V žiadnom prípade nikdy nepocítite hlad “, dodáva.
Alexandru vzdal sa chleba, cestovín, ryže, zemiakov, oleja, sladkostí, semiačok a vyprážaných lieskových orechov. Okrem toho po 19. hodine smel piť iba vodu alebo čaj.
Výsledky na seba nenechali dlho čakať. Iba desať týždňov, dizajnér schudol 15 kilogramov.
„Nikdy som nebol hladný. Naopak, celkový pocit bol sýtosť, “hovorí.
Ciucu bol celý čas sledovaný špecialistom.
"Pani Silvi Ifrim, hlava Oddelenie pre cukrovku, výživu a metabolické choroby z Nemocnica Colentina, staral sa o mňa. Jej metóda je jednoduchá, logická, bez hladovania, zázračných tabletiek či námahy. Všetko sa to začalo reláciou, na ktorej mi v mojom porozumení vysvetlil, prečo mám kilá navyše a ako ich môžem zhodiť. Inak bolo všetko po vôli “, prezrádza dizajnér.
Alina Sorescu, tá, ktorá odporučila túto diétu svojmu manželovi, držala diétu paralelne s ním.
„Je to zdravý životný štýl a skutočné výsledky uvidíme o 30 rokov, keď budeme starí a nebudeme čeliť toľkým chorobám tohto veku. To som si veľmi vážil ľahkosť osvojila si predstavy, ktoré nám lekár vysvetlil ifrim pretože bez pomoci Alina, bolo by pre mňa nemožné odolávať, aspoň v prvej etape.
Je dôležité, aby každý vo vašej domácnosti porozumel tomuto životnému štýlu, sledoval ho a zapojil sa doň. Je to, akoby ste chceli prestať fajčiť v rodine, kde vám každý fajčí pod nosom. Som vďačný aj svojej svokre, ktorá sa aj napriek doterajším kulinárskym zvykom naučila harmonicky variť a dokáže vytvárať niekoľko chutných kombinácií “, vyznáva sa Alexandru Ciucu.