Alkohol predstavuje nebezpečenstvo pre srdce - NetDoktor
Aj zdravé osoby, ktoré konzumujú veľa alkoholu, sú vystavené riziku. Hrozí vám srdcový infarkt, srdcové zlyhanie a fibrilácia predsiení. Vďaka tomu je alkohol nezávislým rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia.
Alkohol je bunkový jed. Vedci spolupracujúci s Isaacom Whitmanom z Kalifornskej univerzity v San Franciscu teraz uskutočnili rozsiahlu štúdiu o tom, ako škodlivá je nadmerná konzumácia pre srdce.
Informácie o spotrebe sú nespoľahlivé
„Kľúčovým rozdielom oproti predchádzajúcim štúdiám je, že sme sa nespoliehali na informácie, ktoré si ľudia dávajú o svojej konzumácii alkoholu,“ vysvetľuje vedúci štúdie Whitman v rozhovore pre NetDoktor. Pretože také informácie sú veľmi nespoľahlivé - tí, ktorí veľa pijú, radi svoje pitné množstvá bagatelizujú.
Vedci namiesto toho porovnali zdravie srdca ľudí, u ktorých lekár zistil, že zneužívajú alkohol, s tými, ktorí ich nemali. "Tento prístup by mohol poskytnúť jasnejší obraz o tom, čo to pitie alkoholu v skutočnosti je," uviedol Whitman.
Srdcový infarkt, fibrilácia predsiení, srdcové zlyhanie
A tento obrázok je desivý: Vedci zistili silnú súvislosť medzi zneužívaním alkoholu a kardiovaskulárnymi chorobami. Účastníci s príslušnou diagnózou utrpeli infarkt 1,4-krát častejšie ako tí, ktorým nikdy nebolo potvrdené, že zneužívajú alkohol.
Tiež mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku fibrilácie predsiení - poruchy srdcového rytmu, ktorá môže spôsobiť mozgovú príhodu. A ich riziko srdcového zlyhania bolo 2,3-krát vyššie ako v porovnávacej skupine. Čerpacia kapacita srdca je znížená.
V týchto počtoch vedci už brali do úvahy ďalšie rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb. Patria sem obezita, cukrovka, sedavý životný štýl a fajčenie. Celkovo boli do štúdie zahrnuté údaje od takmer 15 miliónov pacientov. Ošetrujúci lekári diagnostikovali približne 270 000 z nich zneužívaniu alkoholu.
Poškodené cievy, narušený rytmus
Mechanizmov, ktorými môže alkohol poškodiť srdce, je veľa. Pravidelná vyššia spotreba napríklad podporuje vysoký krvný tlak, ktorý poškodzuje cievy, a je tak hlavným rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia.
Ale to nie je všetko: „Alkohol tiež zvyšuje zápaly v tele a podporuje artériosklerózu,“ hovorí Whitman. Navyše jeho spotreba môže narušiť elektrické impulzy, ktoré regulujú srdcový rytmus.
Kritický limit
„Teraz sme dokázali, že existuje kritická hranica konzumácie alkoholu, nad ktorou má škodlivý vplyv na kardiovaskulárny systém,“ hovorí Whitman. Zo štúdie, kde je táto hranica, však nemožno odvodiť. Líši sa to od človeka k človeku rovnako - to, ako si telo poradí s alkoholom, závisí od rôznych faktorov a je okrem iného genetické.
Výsledky štúdie tiež korigujú obraz alkoholu ako možného ochrancu srdca. Predchádzajúce výskumy naznačovali, že mierna konzumácia by mohla chrániť pred infarktom. Tieto štúdie však často slúžia aj ako ospravedlnenie ich pitného správania u ľudí, ktorí pijú viac ako mierne. Vedci dúfajú, že výsledky tieto argumenty vyvrátia.
Dávka 12 gramov čistého alkoholu denne sa považuje za zdraviu neškodnú pre zdravé ženy. To zodpovedá asi 125 ml vína alebo 300 ml piva. Muži smú piť dvakrát toľko. Každý, kto konzumuje alkohol, by mal mať navyše minimálne dva dni, ktoré nepijú, týždenne.
Zneužívanie alebo závislosť?
K zneužívaniu alkoholu dochádza vždy, keď sa alkohol konzumuje vo fyzicky škodlivých množstvách a/alebo jeho konzumácia ovplyvňuje spoločenský život. Škodlivé požívanie alkoholu môže, ale nemusí byť, návykovou poruchou.
Typickými znakmi závislosti na alkohole sú prípady, keď dotknutá osoba už nedokáže ovládať svoje pitné správanie, cíti silnú túžbu po alkohole alebo sa zvyšuje množstvo alkoholu potrebné na alkoholizujúci účinok.