Almased diéta - pite k nej zeleninový džús a multivitamín (zdravie, telo, chudnutie)
Je povolené piť multivitamínové džúsy (bez cukru) a zeleninové šťavy pri diéte Almased (prvé 2 týždne, kedy pijete iba Almased)? Potrebujem trochu odrody:-)
Som vďačný aj za ďalšie tipy týkajúce sa Almased.
1 odpoveď
Ahoj Mia, sú povolené. Musíte si však uvedomiť, že v šťavách je od prírody veľa fruktózy. Tento je veľmi kalorický. Viem, že rada chudneš, ale musíš si dávať pozor na džús. Zeleninová šťava je jednou z tých vecí. Ale do džúsov môžete pridať vodu, aby mali len trochu inú chuť. Ale radím vám, ak chcete inú chuť, pripravte si nesladený čaj. Nemá vôbec žiadne kalórie a môže vylepšiť chuť
podobné otázky
Ahoj! Moja sestra schudla za mesiac a pol s Almasedom 10 kg a je jasne vidieť rozdiel! To ma motivovalo začať tiež. Teraz som tretí deň a som na turbo diéte, v ktorej vlastne nesmiete jesť. Prvý deň som sa držal zeleninového vývaru, ale druhý deň som jedol večeru s rodičmi, pretože som bol taký hladný. Čítali ste, že všetko nefunguje, ak najskôr jete hneď? Napríklad dnes som nič nejedol;) No, rád by som si od vás vypočul posudky. glG Liz
Ahojte všetci, momentálne robím Almased Turbo diétu a vyzerá to takto: 1. týždeň: Vymeňte 3 jedlá za Almased a v druhom týždni pite Almased ráno a večer, ľahké jedlo ako je šalát, chudé mäso/ryby a veľa na obed. Zelenina. Tretí týždeň pite Almu každú chvíľu večer. Myslíte si, že táto strava môže z dlhodobého hľadiska zmeniť, alebo že sa jojo efekt prejaví potom?
Môžem medzi nimi počas zeleninovej diéty piť zeleninový vývar? Alebo to musím pretrepať?
Ahojte, dnes začínam alebo som začal s almased Turbo diétou. Bohužiaľ, vždy sa musím týmito vecami dusiť, pretože to chutí len nenormálne.:( Moja otázka teraz k tejto téme znie, či len popoludní vypijete šejk a stále nejete nič v almased turbo diéte. Je možné, že máte stále rýchly úspech pri chudnutí? Alebo sa musíte trepať trikrát denne škrtiť, aby ste dosiahli rýchly úspech? Mimochodom, pijem to s vodou! Nechcem šetriť kalórie mliekom.
Ďalšia otázka by znela: ako dlho potrebujem s Turbo schudnúť 8 kg?
Hej, začal som Almasedovu diétu, ktorá má zbaviť hladu práškom Almased a mám 1,70 a mal by som vypiť 7 polievkových lyžíc s 200 ml vody a to 3x denne je zlé, ak to robím iba 2x denne Predpokladajme, že je to lepšie alebo horšie alebo to nemá dvojnásobný účinok. Odpovedzte, prosím, vďaka:-)
Uvažoval som o začatí Almased diéty budúci mesiac (2 týždne, http://www.almased.de/diaeteruis-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html). V žiadnom prípade by ste nemali jesť nič iné ako piť tieto veci. Myslím si, že 3 dni nemôžem naozaj nič jesť.
Máte niekto skúsenosti s tým, či môžete jesť šalát alebo niečo podobné?
Chcel by som začať s Almasedovou diétou dnes, nie tak do očí bijúcou, ako je to popísané v stravovacom pláne, nateraz nahrádzam iba večerné jedlo, ale to nás privádza k mojej prvej otázke: Funguje to, ak máte večerné jedlo s Almased vymenený?
Teraz k ďalšiemu: Mám 1,66 m a vážim 59 kíl, rád by som sa dostal okolo 53 kíl, tiež športujem (budovanie svalov, vytrvalosť), ako často musím piť Almased a ako často cvičím?
Teším sa na vaše odpovede (:
Ahoj chlapci:) Potrebujem pomoc veľmi rýchlo. Môj priateľ a ja sme posledných pár dní (počas ktorých sme už držali diétu) veľa skúmali o Almasedovi a dospeli sme k záveru, že by sme to mali aspoň vyskúšať.
Urobil som prieskum a veľa som čítal o úspechu s dvojtýždňovou hladovkou/turbo kúrou.
Na druhej strane sa hovorí, že úplné nahradenie všetkých jedál Almasedom má zásadný vplyv na obeh. Môj lekárnik hovorí, že Almased môžete užívať iba raz denne.
Má skúsenosti s Almased 1 alebo 2 krát denne?
Čo je efektívnejšie? Ako dlho ste to užívali, aké dávkovanie a koľko ste schudli?
Bol by som vďačný za pomoc:)
(ps.: držte diétu bez sacharidov a už ste schudli 1,5 kg .)
Som na dvojtýždňovej diéte Almased a teraz som sa len chcel spýtať, či môžem na budúci týždeň piť ešte nejaký alkohol na večierku, pretože mám obavy, že alkohol spomalí stravu. Môžem piť alkohol alebo nie?
Chcem začať chudnúť hneď a o Almasedovi som toho na internete už veľa počula a chcela som to tiež vyskúšať. Išiel som teda do lekárne a dostal som Almased a chcem zajtra začať. Urobím turbo diétu, takže veci vypijem 14 dní. Teraz mám pre vás pár otázok a skutočne.
-Môžem z tohto zeleninového vývaru skutočne vypiť toľko, koľko chcem, alebo je nejaký limit?
musím športovať alebo to môžem nechať tak?: D
a už som niečo z prášku vyskúšala a teraz mi až tak nechutí, máte nejaké tipy a triky, ako to dám dole? (Už som sa snažil držať nos, že to tak nefunguje.))
mám napríklad pohár. ráno naozaj úplne vypiť alebo to môžem robiť 1 hodinu. nápoj distribuovaný?
ozdobte to trochu inak olejom?
a bola by som naozaj rada, keby ste mi napísali, ako ste vychádzali s TURBO diétou a KOĽKO STE STratili.
Vopred ďakujem
Vie niekto, či môžete piť Cola Zero na Almasedovej diéte? Mám na mysli, či sú v ňom zložky, ktoré spomaľujú chudnutie, alebo jednoducho žiadna Cola Zero, pretože by mohla stimulovať chuť do jedla?
Každú chvíľu si dám kávu s cukrom, aj keď držím diétu.
Zabráni mi to chudnutie, aj keď vypijem iba jednu šálku denne?
Práve začínam s almased dietou, dočítal som sa, že človek by mal piť vodu bohatú na minerály s najmenej 1 500 mg/liter. ktorú vodu mi môžeš odporučiť? už hľadali, ale nenašli nič vhodné.
Milujem čaj a jednoducho mi nechutí bez cukru, nemohol by som sa zaobísť bez čaju, keďže my Turci pijeme veľa čaju ráno a večer, malo by to nejaký vplyv na moju stravu? Vopred ďakujem