Alternatíva sójového jogurtu Alpro bez cukru
Pre mňa je jogurt jednoducho súčasť zdravej výživy. Nemal by však obsahovať veľa cukru. Problém: Bohužiaľ, zvyčajne tiež nechutia tak dobre. Teraz som však našiel jogurt, ktorý ma ohromil. Je to alternatíva sójového jogurtu Alpro prírodný nesladený. Tento sójový jogurt je 100% rastlinný, bez laktózy a bez lepku, bohatý na rastlinné bielkoviny a tiež skutočne chutný. A to najlepšie: obsahuje 0 gramov cukru! Podľa toho má tiež menej kalórií. Na 100 gramov je ich iba 43 kcal. Šialené, správne?
Zloženie:
Voda, lúpané sóje (10,8%), citrát vápenatý, stabilizátor (pektín), regulátory kyslosti (citrát sodný, kyselina citrónová), prírodná aróma, morská soľ, antioxidanty (extrakty s vysokým obsahom tokoferolu, estery mastných kyselín s kyselinou askorbovou), vitamíny (B12, D2), jogurtové kultúry ( St. thermophilus, L. bulgaricus)
Nutričné hodnoty:
| energie | 179 kJ/43 kcal |
| tučný z toho: nasýtené mastné kyseliny | 2,3 g 0,4 g |
| sacharidy z toho cukry | 0 g 0 g |
| Vlákno | 1,0 g |
| bielkoviny | 4,0 g |
| soľ | 0,25 g |
Odvážte sa vyskúšať sójový jogurt. Zo začiatku som bola tiež skeptická a myslela som si, že nechutí dobre - najmä preto, že neobsahuje žiadny cukor. Ale tento jogurt chutí naozaj dobre. A čo je najlepšie: môžete jesť o niečo viac. Dá sa použiť aj na varenie a pečenie.