Analýza DNA sľubuje úspech v strave Tenké tajomstvo našich génov
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Násilná nehoda v Kolíne nad Rýnom: Motorista chce zatočiť, potom je narazený do nákladného vozidla
Analýza DNA sľubuje úspech diéty: Tenké tajomstvo v našich génoch
Začína sa to vzorkou slín: Dr. Thomas Kurscheid (vpravo) si urobí tampón a potom pošle DNA materiál reportéra Mehmeta Atu do laboratória.
Kolín nad Rýnom
Existuje tisíc diét, niekedy by ste mali jesť iba ovocie, niekedy vynechajte sacharidy. A čo keď kilá napriek obmedzeniam neklesnú? Každé telo je iné a presne tu prichádza na rad najnovšia zbraň na chudnutie.
Zmena stravovania po teste DNA, mega trend, najskôr v Hollywoode, teraz aj v Nemecku. Americká hviezda Jessica Alba schudla osem kíl. Stále viac lekárov a odborníkov na výživu v Nemecku ponúka túto metódu. Útle tajomstvo je údajne v génoch. Vyskúšali sme to.
Vážim 83 kíl a mám 178 cm. Čas na zoštíhlenie. Bol by som šťastný z piatich kíl. Spoločnosť CoGap v Kolíne nad Rýnom sľubuje, že pomocou genetických testov určí, čo môžem jesť a čo lepšie znížiť. Viac sacharidov, viac bielkovín, menej tukov - alebo je všetko úplne inak?
To, čo moje telo potrebuje, by sa malo určiť individuálne. Okrem iného určuje, ako reaguje hladina inzulínu na určité potraviny. Určité variácie génov naznačujú špeciálne vlastnosti ukladania tuku (napr. Na žalúdku).
Trúfam si na test. Vymenovanie u špecialistu na šport a výživu Dr. Thomas Kurscheid. Vezme vzorku slín. O dva týždne neskôr výsledky: Moje gény ukazujú, že priberám, keď jem veľa bielkovín. To veľa vysvetľuje. Doteraz som jedol mäso a vajcia takmer každý deň. Dostanem výživový plán, môžem jesť normálne porcie, len nie vždy všetko.
Mal by som sa obmedziť mäsom a spol. Gény tiež veľa prezrádzajú o správnom športe. Moje telo reaguje lepšie na vytrvalosť ako na cvičenie s vlastnou váhou. Poznanie niečo prináša?
Jem viac cestovín a vynechám mäso (väčšinou). Chodím dvakrát týždenne behať, pretože bez cvičenia stratíte iba svalovú hmotu.
Po ôsmich týždňoch je sedem kilogramov netučných, nie svalových. „Nemôže to byť lepšie,“ hovorí Kurscheid. To všetko bez hladovania, jednostrannej výživy, neustáleho športového stresu. A teraz môžem držať túto váhu.