Ananásový šalát Nutricia Metabolics s chilli a červenou paprikou

Ovocná svieža a ohnivo horká s pestrými farbami - vyniknutie pre každého v bufete.

Čas prípravy:

Obtiažnosť:

Zloženie:

1 kúsok ananásu, čerstvý
1 kúsok červeného chilli korenia, čerstvé
50 ml pomarančového džúsu
1 ČL limetkovej šťavy
2 lyžice olivového oleja
Soľ, citrónové korenie
červené korenie, celé

Príprava:

Čerstvý ananás ošúpeme, nakrájame na štvrtiny a zo stredu odstránime tvrdú stopku. Kúsky ananásu opäť rozpolte na polovicu a nakrájajte na jemné listy. Chilli papričku umyte, zbavte ju stopky a semienok a nakrájajte na veľmi jemné pásiky. Limetku rozpolíme a vytlačíme z nej šťavu.
Vložte nakrájaný ananás a čili pásiky do misy. Pridajte pomarančovú a limetkovú šťavu, olivový olej a koreniny a premiešajte. Šalát prikryjeme a necháme 1 hodinu v chladničke lúhovať.
Potom znova premiešame, podľa chuti okoreníme a podávame ozdobené červenými paprikami.

Nutričné hodnoty na porciu:

24 mg fenylalanínu
36 mg leucínu
23 mg tyrozínu
21 mg metionínu
47 mg lyzínu
0,7 g bielkovín
17,9 g sacharidov
5,3 g tuku
126 kcal

na vrodené metabolické poruchy

Know-how a pomoc

Poznámka: Produkty Nutricia Metabolics sú prevažne potraviny na špeciálne lekárske účely (vyvážená strava), a preto sa musia používať pod lekárskym dohľadom.

Vezmite si sušienku! 🍪 (poznámka o cookies)

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá. Aby sme vám mohli lepšie prispôsobiť náš obsah, používame na tejto webovej stránke súbory cookie. S vaším súhlasom ich použijeme na meranie a analýzu používania webových stránok (analytické cookies).
Ďalšie informácie nájdete vo vyhlásení o súboroch cookie.
Náš odtlačok nájdete tu.

Zásady ochrany osobných údajov