Andrea Coddington - boxerská diéta pre každého z EASYDIET
- Doma
- Takto to funguje
- Ako funguje boxerská diéta
- FAQ
- Úspešné príbehy
- Programov
- Dieta s redukčným boxom
- Diéta Klasikker
- Strava vegetariánska
- Strava Celiatikker
- Diétny diabetik
- Rýchla strava
- detoxikácia
- Detoxikácia začína 3 dni
- Detox ideálny 7 dní
- Džúsová kúra začiatočník
- Detox Pokročilé ošetrenie džúsu
- Profesionálne ošetrenie džúsov Detox
- MATKA
- Diéta pre dojčiace matky
- FitBody
- štartér
- Staviteľ
- Jesť zdravé jedlo
- Dieta s redukčným boxom
- Ponuka
- dodávka
- Platba a dodanie
- Ukončenie diéty
- Zmena dodacej adresy
- Nezáväzná objednávka
- o nás
- Kontakt
- Franchising
- Kulinárska elita
- Kontakt
- užitočná informácia
- BMI kalkulačka
- Blog
- Rada pre zdravie
- Recepty
- Jedlo
- novinky
- školenia
- Tipy týkajúce sa stravovania
- Rýchla objednávka
- Cenník
01/08/2018 | predsieň molestie tortor gravida eget.
01.01.2018 | Sem platea facilisis augue contraat et.
- položky
- Blog
- Cookova elita
- Ako nakupovať
- Podmienky služby
- Daniel Hrivňák
- Mário Žužič
- Tomáš a Petra
- Eva
- Miriam
- Irena
- Dominika
- Andrea Coddington
- Ady Strakovej
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Patrik Herman
- Alenka Kompasová
- Stanka
- Kristina Červenková
- Emil Galánek
- Erika Krestaňková
- Odborný dohľad
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- aktivny-zivot
- nemam-cas
- detox
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Cenník
- Adriana Ilavská
- Tomáš Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Uršula
- Barbory Demovičovej
Andrea Coddington
Som pokojnejšia, vyrovnanejšia a teším sa na to, čo prinesie budúcnosť.
Všetko sa to začalo tým, že som bol nesmierne zúfalý zo zmeny v živote.
Moja mama a priatelia mi hovorili, aké ťažké by bolo schudnúť vo veku 40 rokov. Napokon, už nemám 20 rokov. Áno, je to pravda - kilá sa s pribúdajúcim vekom stávajú tvrdohlavejšími a ťažšie sa ich zbavujete, pretože s pribúdajúcim vekom sa spaľovanie tukov spomaľuje.
Je preto potrebné sa dostatočne pohybovať a správne sa stravovať.
Vek ovplyvňuje nielen základný metabolizmus, ale aj fyzickú kondíciu, svalovú hmotu a ukladanie tukov. Na dosiahnutie efektívnej a rýchlej zmeny v tele je samozrejme potrebné zohľadniť tieto faktory.
Rozhodol som sa pre sedemdňový režim džúsov s easyDiet, pretože pravidelná detoxikácia je kľúčom k zdraviu, vitalite a pohode. Samozrejme som chcel v prvom rade byť zdravý - aj keby som vedel, že takáto šťavová kúra nebude prechádzka v parku, pretože milujem kávu a ťažko sa mi hovorí nie dobrému koláču.
Čo však urobila šťavová diéta?
Konečne som mohol opäť hlboko a pokojne spať. Prvé dni boli samozrejme veľmi ťažké - migrény, nevoľnosť a zmeny nálady. Ale po krátkom čase vo mne bolo badať vnútorné upokojenie, cítil som vo svojom tele rovnováhu v podobe zdravého a primeraného spánku. Prvých pár dní som bol neuveriteľne hladný, ale postupne sa to tiež zmenšovalo a cítil som, ako sa moje telo postupne lúči s toxínmi a usadenými nečistotami.
Od tretieho alebo štvrtého dňa som sa cítil naozaj dobre.
Šťavy sú vynikajúce, ale prvé dni určite nebudú piknikom - pre nikoho. Prechod z pevného na tekuté jedlo je cudzí, ale po treťom dni som zaznamenal výrazné zlepšenie.
Od štvrtého dňa som mal zo seba naozaj dobrý pocit.
Na konci sedemdňového detoxu som však bol trochu smutný, pretože moja počiatočná motivácia sa ťažko udržala až do konca. Samozrejme, časom to bude jednoduchšie a tiež zábavné, najmä keď si všimnete svoje prvé úspechy. Stále som nevedel, ako rýchlo upadnem do starých zvykov. Takže som pokračoval v klasickej diéte easyDiet. Jedlo bolo rozmanité, farebné a každý večer som bol šťastný, že mi zavolal kuriér, ktorý mi doručil čerstvé jedlo až k predným dverám.
Moja pokožka bola sviežejšia, moja nálada sa zlepšila - a môj črevný pocit mi hovoril, že robím všetko správne. Ušetrila som čas, ktorý som mohla premeniť na cvičenie a ďalšie aktivity, na ktoré by som inak bola príliš malátna alebo mi chýbal čas. Tiež som si všimol čoraz lepšiu farbu pleti - aj keď mám všeobecne čistú pleť, stala sa ružovejšou a vyzerala zdravšie a zdravšie, ako svieža z dovolenky. Myslím si, že správny čas na detoxikáciu je, keď ste odhodlaní urobiť si to sami. Nikto vás nemôže motivovať viac, ako sami seba. To predstavuje 50% úspechu. Zvyšných 50% predstavuje disciplína a vytrvalosť. Vytrvalosť je na dennom poriadku, aj keď to často nie je ľahké!
O všetko ostatné sa stará EasyDiet.
Ja osobne sa veľmi teším na môj ďalší detox.