Andreas Kraniotakes 5 najlepších bojovníkov a vegánskych športovcov MMA

urobte si teraz svoj video mini kurz

Čo je momentálne tvojou najväčšou výzvou pre vegánsku stravu?

Ukážem vám systém, pomocou ktorého môžete na mojom vlastnom príklade zistiť, ako sa zdravo stravujem a žijem.
Vďaka tomuto systému získate vo svojej kuchyni viac rozmanitosti, budete žiť zdravšie a oplývať energiou.
Najlepšie na tom je, že chutí vynikajúco a vaša rodina ho bude milovať.

Vaše údaje nikdy neposkytujeme tretím stranám. Svoju e-mailovú adresu môžete z nášho systému kedykoľvek vymazať jediným kliknutím myši. Pred registráciou si prečítajte tieto dôležité informácie o ochrane údajov a informácie o tom, čo sa stane po zadaní vašich údajov.

Ukážem vám jednoduchú metódu krok za krokom, pomocou ktorej ľahko schudnete pomocou vegánskej stravy a získate postavu, ktorá vydrží každú kúpačku. Bez akejkoľvek diéty.

Na základe viac ako 30 rozhovorov s profesionálnymi športovcami vám ukážem jednoduchú metódu krok za krokom, pomocou ktorej môžete ľahko skombinovať fitnes s vegánskou stravou a ktoré lahodné vegánske recepty si môžete pripraviť sami, aby ste s fitness čoskoro praskli.

Vyberte aspoň jednu z možností.

V našom podcaste vám predstavíme vegánskeho športovca, top 5 bojovníkov MMA a autora kníh pre deti Andreasa Kraniotakesa. Zistite, ako sa z neho stal elitný športovec, ako ho podporila vegánska strava a ako vyzerá jeho výživový plán.

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate prehrávač Libsyn Podcast Player. Kliknutím na tlačidlo prijímate zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Libsyn.

"Skutočný bojovník využíva svoje schopnosti na to, aby porazil ostatných, iba ak to vyžaduje príležitosť." Zároveň chráni chudobných a slabých. Čo teda môže byť pre bojovníka v najtvrdšom športe na svete prirodzenejšie ako vegánsky životný štýl? “

Andreas Kraniotakes

Prajete si konkrétny plán založený na inšpirácii Andreasa Kraniotakesa, ako dostať vaše telo na úplne novú energetickú úroveň? Potom je pre vás 28-denná premena krásneho tela to pravé!

V tejto epizóde sa dozviete:

Prečo Extrémne situácie môže byť skutočným uvedomením si seba samého
Ako ty dôvera dostať sa do svojich schopností
Aké dôležité to je sociálne väzby, od rodiny a priateľov sú tu na to, aby načerpali energiu
Prečo Vegetárian nie je to prekážka v športe a kariére - zlepší sa dokonca aj vaše zotavenie a výkon.

Príbeh Andreasa Kraniotakesa

Grécko-nemecký bojovník MMA Andreas Kraniotakes sa narodil 10. decembra 1981 v Mníchove.

Ako dieťa sa Andreas často sťahoval a bol neustále nútený čeliť novým výzvam. Rýchlo si uvedomil, že cesta k jednej lepšia budúcnosť možno dosiahnuť iba tvrdou prácou.

Začal tiež pracovať popri škole a cez prázdniny v ranom veku na podporu svojej slobodnej matky. Napriek svojmu detstvu, ktoré nebolo vždy ľahké, alebo práve kvôli tomu, ukázal veľké nasadenie, presadiť sa v živote a vypracoval sa z vysokej školy na maturitu.

Dlho nebol týmto športom nadšený. Už v škole sa boril s telesnou výchovou. V 14 rokoch si však Andreas našiel pre seba vhodný šport.

Objavil džudo, začal trénovať a tomuto športu zostal verný ďalších deväť rokov. Bavorský Majstrovstvá v džude zvíťazil sedemkrát, južné nemecké šampionáty raz. Na nemeckom šampionáte dosiahol piate miesto.

Od džuda po MMA

Keď sa však blížila jeho maturita, Andreas sa rozhodol ísť do školy a dal si pauzu od bojového umenia. Po trojročnej pauze sa pripravoval na kickbox, box a Wing Tzun.

V roku 2005 vstúpil do prvého Majstrovstvá Wing Tzun Nemecko a tento turnaj vyhralo po dvoch knokautoch v druhom kole.

Nakoniec sa od jedného ozval Úplná kontaktná súťaž, v ktorej potom aj súťažil. Našiel si záľubu v kontaktných športoch a od tej doby trénoval v MMA a Muay Thai.

V tom čase bol Andreas uprostred štúdia pedagogiky. Jeho prostredie, najmä študenti a jeho prednášajúci na univerzite v Koblenz-Landau, reagovali odlišne.

Niektorí boli zaujatí a nadšení, iní boli šokovaní a pobúrení. Ako mohol Andreas, ktorého ste stretli ako priateľského, ambiciózneho a schopného študenta, mať „brutálne"Venujem sa športu ako MMA."?

Odvtedy Andreas veľa bitiek spory a kampane za uznanie jeho milovaného športu, MMA, v Nemecku.

Sám seba označuje za veľvyslanec v nemeckých médiách a je hrdá na to, že je významnou súčasťou komunity MMA. Je to tak, že nemecká najlepšia desiatka ťažkej váhy je jedným z mediálne najprítomnejších bojovníkov MMA v Nemecku a v súčasnosti komentuje UFC na serveri Maxdome.

Andreas mal vo svojej kariére rád veteránov Tim Sylvia, Andrej Arlovski a Ricco Rodriguez tvár.

Dnes je Andreas „Big Daddy“ Kraniotakes nielen jednou z najlepších ťažkých váh v Nemecku, ale je aj autorom kníh pre deti, ktorý pracuje špeciálne pre učiť sa postihnuté deti zapojené. Okrem toho by sa chcel naďalej zasadzovať za reputáciu a ocenenie MMA a stiahnuť sa, až keď splní svoj sen.

Z relácie Andreasa Kraniotake

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Andreas Kraniotakes vždy chcel športovať. Vyrastal pri sledovaní filmov Rocky i klasických filmov o bojových umeniach a svoje ciele zakladal na hrdinoch filmov.

Dostal nápad byť športovcom super sexi. Medzitým, keď mal 8 - 14 rokov, zostal uväznený v malej dedine, ktorá okrem futbalového klubu nemala veľa. Keďže mu chýba talent na futbal, vzdal sa tohto športu.

Po presťahovaní tam bol jeden džudistický klub, do ktorého išiel a tam mal pocit, že „dorazil“. Džudo ho veľmi bavilo. Dozrel tréningom a tým Skúsenosti. Pomáha mu tiež zostať pri zemi a získať dôveru vo vlastné sily a viac sa brániť.

Dôležitý je pre neho osobný rozvoj, a preto v roku 2005 absolvoval svoj prvý súboj MMA. Vtedy bol študentom a posadnutý novými skúsenosťami a zisťovaním vecí o sebe. Hovorí, že najlepšie je spoznať sa v extrémnych situáciách.

V boji MMA sa môžete o sebe dozvedieť viac, ako ísť na meditačný výlet do Tibetu.

Nikdy som si nemyslel, že ten šport bude taký veľký. Všetko to bolo o zážitku a každý chcel zistiť, čo funguje a čo nie. Zistiť pre neho, ktorý šport je pre neho najlepšie bolo, bolo neuveriteľne zaujímavé a zažiť, ako sa vyvíjal šport MMA (od roku 1993).

Kvôli rozdielom medzi brutálnym športom, jeho učiteľským vzdelaním a titulom ho robí zaujímavým pre médiá - Andreas sa zmení na jedného. dobrý príbeh robiť.

Šport je šport jedného človeka druhý pohľad požiadavka. MMA má spočiatku odstrašujúci účinok, a to práve preto, že môžete bojovať aj na zemi. Byť na zemi zvyčajne znamená byť bezbranný, ale MMA to stavia do lepšieho svetla. a to je pre Andreasa dôležité.

Cieľom Andreasa Kraniotake bolo vždy športom široká omša sprístupniť. Získajte uznanie pre tento šport. Obetoval všetko, aby žil tento sen.

To inšpirované veľa ľudí uvažuje o tom, že urobí niečo iné a bude žiť svoj život. Iní si finančne osedlali lepšie. Dal všetko na jednu kartu a