Andreea Marin drží diétu! Pozri, koľko kilogramov schudla za jediný týždeň! Zistite ako
Andreea Marin drží diétu. Víla sa priznáva, že sa nehodlá opäť stať modelkou, ale snaží sa nájsť rovnováhu. Je vyznávačkou zdravého stravovania a na dlhé roky sa vzdala rýchleho občerstvenia.
Aj keď občas „zhreší“, diva sa prizná, že sa snaží vôbec nepreháňať. Teraz sa však rozhodol schudnúť a len za týždeň sa mu podarilo schudnúť päť kilogramov.
„Teraz držím diétu. Stravujem sa vyvážene, snažím sa to nepreháňať, ak chcem jesť koláč, môžem si to dovoliť, ale snažím sa nejesť celý koláč. Už dávno som sa vzdal rýchleho občerstvenia, pretože neverím v kvalitu takýchto jedál. Jem grilovanie, šaláty, polievky. ktoré sú veľmi dôležité. Schudla som štyri a pol kilogramu za jeden týždeň. Tiež športujem, mám trénera, s ktorým cvičím aerobik, posilňovňu, kombinovanú s kardiom. Budú obdobia, keď budem priberať, budú obdobia, keď budem chudnúť, je dôležité zostať v rovnováhe.
A chcem poslať správu všetkým, ktorí sa boja očí a úst tých, ktorí sú okolo nás: sme ľudia, nie sme bábiky, nesmieme byť dokonalí, musíme byť v rovnováhe, čo znamená niečo úplne iné. Nezaujíma ma, čo hovorí moje okolie, záleží mi na tom, aby som sa pozrela do zrkadla a cítila, že som v poriadku sama so sebou a ľudia, ktorí ťa majú radi, ťa chcú zdravé a čo najdlhšie s nimi. To je v živote dôležité, nie stanovovať si nedosiahnuteľné ciele. Ak ju urobíte viac ryšavou, nikdy z vás nebude manekýn na pódiu. Musíte to pochopiť, vyrovnať sa s touto myšlienkou. Musíte nájsť spôsob, aby to bolo čo najprirodzenejšie, “uviedla Andreea Marin podľa WOWbiz.ro.
Okrem toho, pretože sa veľmi stará o svoje zdravie a vie, aká dôležitá je výživa, sa Andreea priznala, že sa rozhodla zasadiť si do svojej vlastnej záhrady zeleninu, aby sa ubezpečila, že sa stravuje bio.
„S Violetou sa snažíme stravovať zdravo. Zdravé jedlo, bohužiaľ, nenájdete, takmer všetko je plné chemikálií. Chystáme sa sadiť zeleninu do našej záhrady, jesť ju z domu a pre istotu, že je ekologická.dodala.