Andrej Kurpatov
Andrej Kurpatov je slávny ruský psychoterapeut, spisovateľ a novinár, ktorý žije v Petrohrade. Petersburgu. Je jedným z tých psychológov, ktorých životné rady pomohli časom stovkám, možno aj tisícom pacientov, ktorí prekročili jeho prah. Andrej Kurpatov, v krátkosti definoval zlaté pravidlá, ktoré nám umožnia šťastný život.
Jeho učenie by malo byť majstrovským dielom každého z nás, pretože iba tak budeme schopní objaviť skutočné šťastie. Tu nás učí:
O čase a jeho cene.
Nestrácajte čas s tými, ktorým na vás nezáleží! Čas je príliš vzácny na to, aby ste ho premrhali, vaše úsilie si zaslúži iný smer, pozitívny.
Ako preberáme zodpovednosť.
Nikdy nedávajte zodpovednosť za dianie vo vašom živote na plecia ostatných. Pokušenie je veľké, ale musíte urobiť vnútorné rozhodnutie: „Som autorom svojich chýb a svojich úspechov.“ Týmto spôsobom získate moc meniť veci.
Čo potrebujeme vedieť o ilúzii zmeny iných a sveta s nimi. Uisťuje nás, že sa musíte vzdať meniacich sa ľudí.
Predstava, že si myslíte, že máte moc meniť ľudí, je nerealizovateľná. Každý z nás niekde v podvedomí trpí týmto naivným podvodom, ktorý sa v skutočnosti môže zmeniť na skutočné utrpenie. Iba okolnosti menia ľudí, zvyšok sú chyby v vnímaní. Nehodnoťte svoje okolie podľa svojich očakávaní a potom sa v určitom okamihu budete v ich spoločnosti cítiť dobre.
Láska a jej očakávania.
Dnešným ľuďom sa zdá, že majú nekonečno ľudí, z ktorých si môžu vybrať toho ideálneho a bezúhonného. Ilúzia bezhraničnej voľby je strašný podvod. Možno nie každý muž, ale minimálne každá sekunda v sebe skrýva to, čo skutočne potrebujeme. Je naivné čakať na „šťastnú udalosť“, pretože naša staroba sa zmocňuje.
Vnútorná sila a požiadavky okolia.
Je to smutná situácia, ale nemáme čo robiť: ľudia okolo nás potrebujú, aby sme boli silní, ba dokonca superhrdinovia. Nikto nás nechce, aby sme boli slabí, vyčerpaní, depresívni a neistí. Ak vidíme, že okolie má iné očakávania, môžeme sa mýliť. Zmierte sa s myšlienkou, že toto pravidlo vždy funguje. Trochu sa zamyslite, zhlboka sa nadýchnite a uvidíte, že to nie je dôvod na smútok.
Práca a zmysel života.
Každý z nás chce ísť do dôchodku a mať taký dôchodok, ktorý by ho zbavil budúcich finančných starostí, a čím skôr - tým lepšie. Toto je chiméra nie preto, že tu nie je žiadny bezproblémový dôchodok, ale preto, lebo človek musí pracovať. Ak si to uvedomíte, vaša každodenná práca vám začne prinášať radosť.
Prečo sa rozhodujeme mať deti?
Rodíme deti, aby sme pochopili, čo je skutočná láska, aby sme ju žili na vlastnej koži a aby sme sa sami stali skutočnou láskou.
Naučte sa problémy znižovať, nepreháňajte ich.
Aj naše podvedomie lepšie počuje, že problém je malý ako gigantický. A namiesto toho, aby ste si mysleli, že „môj život nemá zmysel“, je lepšie pochopiť, že vaše problémy v skutočnosti nemajú zmysel. Ak sme tak ľahko schopní odpisovať svoj vlastný život, prečo tak neurobiť aj napriek problémom, ktorým čelíme?.
O láskavosti!
Na tomto svete existuje obrovský zástup ľudí, s ktorými môže byť život skutočnou radosťou. Buďte láskaví a otvorení všetkým, o nič z toho neprídete. Nikdy nestrácajte čas a úsilie s tými, ktorým na vás nezáleží a hlavne s tými, ktorí vás nemajú radi.