Ani lekári nevedia vysvetliť, že škorica s medom je najúčinnejším liekom na liečbu
S cortisoara, veľmi populárne korenie, sa v kombinácii s medom môže stať skutočným spojencom pri diétach. Zmes medu a škorice papriky urýchli. Diéta s lastúrami a medom môže byť východiskovým bodom pre stratu až 2 kg za týždeň bez zmeny stravovania.
Je dôležité vedieť, že existujú dva druhy škorice:
Škorica (Cinnamonum tamala alebo Cinnamonum zeylanicum) alebo ceylon
Čínska škorica (Cinnamonum cassia) alebo kasia
Oba druhy škorice majú rovnaké terapeutické účinky, pričom je potrebné poznamenať, že čínska škorica je v tráviacom trakte znášaná ťažšie, hoci je silnejším antibiotikom a protiplesňovou látkou. Na druhej strane, účinky škorice lepšie znáša organizmus, ktorý pôsobí silnejšie na centrálny nervový systém a psychiku. Bude sa teda kupovať iba cejlónska (autentická) škorica z Indie, Srí Lanky, Madagaskaru a Brazílie. Ak sa med aj škorica použijú osobitne, majú úžasné vlastnosti vďaka množstvu výživných látok, ktoré každá obsahuje: vitamíny, minerály, cukry, enzýmy, organické kyseliny, antioxidanty.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of the International Society of Sports Nutrition ukázala, že škorica má významnú úlohu pri znižovaní telesného tuku. Prediabetickým pacientom sa podávalo 500 mg škorice (ekvivalent pol čajovej lyžičky) rozpustenej vo vode počas 12 týždňov. Na základe tejto štúdie. Bolo pozorované, že konzumácia asi 3 gramov (čajovej lyžičky a pol) škorice denne viedla k zlepšeniu funkcie inzulínu. Ďalším priaznivým účinkom škóty v zoštíhľovacích pásoch? Účinok „zníženia chuti do jedla“ bol zaznamenaný, hlavne keď cítime potrebu niečoho sladkého. Mnoho odborníkov na výživu odporúča používať malú škatuľku obsahujúcu škoricu, vanilku, pomarančovú kôru, kávu, ktorá je dostatočne voňavá, aby odstránila potrebu papať. Chuť do jedla vám zníži aj trochu škoricového prášku pridaného do čaju.
Zoštíhľujúca kúra so škoricou a medom. Ak chcete dodržiavať túto diétu, potrebujete iba tri zložky: škoricu, med a vodu.
prísady:
pol čajovej lyžičky škoricového prášku (ceylon);
lyžička prírodného medu;
pohár vody (250 ml)
Príprava: V miske sa volá škorica, pridajte šálku horúcej vody. Nechajte ho 15 minút horieť a po vychladnutí zmesi pridajte med. Pite pol šálky ráno, druhú polovicu večer, najlepšie pol hodiny pred jedlom alebo spaním. Podľa vašich preferencií je možné množstvá zvýšiť, takže zmesi môžete vypiť viac počas dňa. Zoštíhľujúcu kúru so škoricou a medom je možné uchovať po dobu 2 týždňov, v prípade potreby je možné ju obnoviť po mesačnej prestávke.
Ako pomáha zmes škorice s včelím medom pri chudnutí? Táto zmes, ktorá sa podáva pravidelne, vedie k chudnutiu a zabraňuje ukladaniu tuku v tele. Pomáha znižovať hlad a znižuje chuť na sladké jedlá. Reguluje činnosť pankreasu, predlžuje stav sýtosti, zúčastňuje sa procesu spaľovania tukov a zabraňuje tvorbe prebytočného tukového tkaniva.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie: Škorica je kontraindikovaná pre tehotné a dojčiace ženy, pacientov s vredmi, deti do 2 rokov a ľudí alergických na toto korenie. Dlhodobé podávanie škorice diabetikmi môže tiež zvýšiť riziko hypoglykémie alebo významne znížiť hladinu cukru v krvi. Je dobré vedieť, že škorica interaguje s liekmi na znižovanie glukózy alebo riedenie krvi. Ľudia s hormonálnymi problémami sa pred vnútorným podaním korenia poradia s lekárom. Škorica vo veľkých dávkach alebo vo forme éterického oleja nie je indikovaná pre tehotné ženy a deti.
Praktická rada: Pri varení škorica zhorkne. Pridajte to na koniec.