Zbavte sa nachladnutia rýchlo Domáce lieky na chrípku podobnú infekciu

Ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia

16. januára 2020, 10:00 | lk, t-online

Prechladnutie: kašeľ, nádcha, bolesť hrdla. Musíte si tým prejsť, ale existujú účinné možnosti úľavy. (Zdroj: dima_sidelnikov/Getty Images)

Bolesť v krku, nádcha a kašeľ: Je za tým väčšinou chrípková infekcia vyvolaná vírusmi. Nesmie sa zamieňať s pravou chrípkou, chrípkou. Tu sa dozviete, ako sa rýchlo zbaviť nádchy.

Dospelí sú v priemere zasiahnutí dvakrát až štyrikrát ročne, deti ešte častejšie. Prechladnutie je veľmi nepríjemné a chcete to mať čo najrýchlejšie za sebou. Jedno príslovie však objasňuje, že to funguje iba v obmedzenej miere: Prechladnutie trvá sedem dní bez liečby a jeden týždeň s liečbou, je to [tzv.

Nikto však nemusí zbytočne trpieť, pretože príznaky nachladnutia sa dajú celkom dobre zmierniť. Tých, ktorých trápi bolesť v krku, nádcha a kašeľ, preto môže pozitívne ovplyvniť priebeh ich chrípkovej infekcie. Tu sa dozviete ktoré Prostriedky pre domácnosť a nachladnutie pomáhajú kontrolovať vaše príznaky, aby ste sa rýchlejšie cítili lepšie. Silné bolesti v krku, ktoré nezmiznú, môžu naznačovať zápal mandlí (tonzilitída). Lekár môže posúdiť, či je potrebná liečba.

Ktoré domáce lieky môžu zmierniť infekciu?

Nasledujúci stredná sa osvedčili pri chrípkových infekciách na zmiernenie príznakov a podporu hojenia:

Nadýchnite sa, nosovej sprchy, kloktajte
červené svetlo
Studený čaj
Studený kúpeľ
voľnopredajné lieky

Nádych:
Zablokovaný nos a zapálené dutiny sa dajú uvoľniť a zvlhčiť vdýchnutím vodných pár s prísadami. K tomu sú vhodné horné parné kúpele alebo inhalácia pomocou inhalačných prístrojov. Môžete použiť éterické oleje z eukalyptu, borovice horskej alebo smreka. Vhodné sú aj bylinky ako šalvia, harmanček alebo kvety sena. V obchodoch nájdete aj studený olej alebo balzam, ktoré sú určené ako na trenie na hrudi a chrbte, tak aj na rozpustenie v horúcej vode a vdýchnutie. Vložte prísady do misky s vriacou vodou a nechajte ich vychladnúť asi na 50 stupňov. Potom si cez hlavu zaveste uterák a pomaly dýchajte stúpajúcu paru ústami a nosom asi päť minút. Pri inhalácii pomocou inhalátora by ste mali tiež nechať vodu krátko vychladnúť.

Sú vhodné aj na čistenie nosa a dutín Zavlažovanie nosa pomocou a Nosová sprcha. Za týmto účelom zmiešajte kuchynskú soľ alebo morskú soľ s vodou: Pomer je 500 mililitrov vody k zarovnanej čajovej lyžičke kuchynskej soli bez prísad, ako je jód alebo fluór. Nosové sprchy dostanete v drogériách.

Pri vyššom dávkovaní je veľmi vhodná slaná voda Gargle. To sa dá použiť na boj proti angíne, pretože soľ pôsobí proti vírusom a baktériám v krku.

Červené svetlo:
Okrem vdýchnutia je vystavenie červenému svetlu veľmi účinné na uvoľnenie hlienu, ktorý uviazol v dutinách. V obchodoch s elektronikou sú dostupné žiarovky na červené svetlo.

Studené čaje:
Na zmiernenie príznakov nachladnutia sú dobré čajové infúzie na báze anízu, feniklu, eukalyptu a brečtanu. Proti bolestiam hrdla pomáhajú najmä tymián a šalvia. Tieto infúzie môžete kloktať vlažné - majú protizápalový účinok a môžu ničiť choroboplodné zárodky. Vhodné sú aj komerčne dostupné studené čaje so zmesou bylín. Tiež nakrájajte menšie zázvor Napustené vriacou vodou sú dobré na bolesť hrdla. Štúdie preukázali, že horké látky obsiahnuté v koreni majú protizápalové, expektoračné a analgetické účinky. Ďumbier tiež posilňuje hlas.

Studený kúpeľ:
Plný kúpeľ je užitočný iba vtedy, ak ešte nemáte horúčku. V takom prípade dodatočné teplo predstavuje ďalšiu záťaž pre organizmus. Prísady do kúpeľa, ako sú oleje na báze mentolu, eukalyptu, gáfru, smreku alebo borovicového ihličia, zlepšujú krvný obeh a uvoľňujú dýchacie cesty.

Nebezpečenstvo: U detí do dvoch rokov by sa éterické oleje nemali používať, pretože sa môžu vyskytnúť kŕče, dýchavičnosť alebo dokonca zlyhanie dýchania. Najmä gáfor musí byť uchovávaný mimo dosahu detí, pretože pri požití vo veľkých množstvách môže spôsobiť vážne poškodenie nervov. Esenciálne oleje tiež netolerujú všetci dospelí. Ak sa vyskytnú príznaky ako kašeľ alebo dýchavičnosť, dôjde k prílišnému podráždeniu vašich slizníc. Potom sa zaobíďte bez éterických olejov. To platí aj pre alergikov a astmatikov.

Studený kúpeľ by nemal byť príliš horúci, ale mal by zodpovedať vašej telesnej teplote - ideálnych je 35 až 38 stupňov. Môžete sa kúpať niekoľkokrát týždenne po dobu asi 15 minút.

A vyskúšajte starý dobrý kuracia polievka. Je užitočným spoločníkom pri nachladnutí.

Nie je to domáci liek, ale je to absolútne nevyhnutné: starajte sa o seba. Kľud a teplo sú teraz najdôležitejšie. Platí to najmä pre deti. Dva až tri dni odpočinku v posteli pomáhajú zaistiť správne vyliečenie infekcie.

Lieky proti nachladnutiu:

Neexistuje nič ako liek na prechladnutie alebo chrípku, vďaka ktorému by ste boli zdraví. To dokáže iba telo. Prípravky z lekární, ktoré sú deklarované ako lieky na nachladnutie, nemôžu infekciu vylúčiť ani skrátiť. Sú to preukázateľne prázdne sľuby výrobcov takýchto liekov. Mali by ste sa predovšetkým vyhnúť kombinovaným prípravkom. Často obsahujú rôzne účinné látky, ktoré nepotrebujete všetci, ale ktoré zbytočne zaťažujú vaše telo, pretože ich je príliš veľa alebo kombinácia nie je vhodná. V prípade prechladnutia, kašľa, bolesti hlavy alebo boľavých končatín má zmysel brať účinné látky individuálne, a teda osobitne pre každý príznak.

Nosové spreje:
Vhodné sú dekongestívne nosové spreje, aby ste mohli lepšie dýchať nosom, najmä keď spíte. Nesmú sa však používať príliš dlho, pretože existuje riziko závislosti. Môžete tiež použiť nosové spreje s nižšou dávkou pre deti - tiež pôsobia, ale sú menej agresívne na sliznice. Tlak na uši, ktorý človek niekedy má počas infekcie z prechladnutia, tiež zvyčajne znižujú kvapky do nosa, ktoré znižujú prekrvenie. Takéto nazálne spreje sú užitočné aj v prípade zápalu stredného ucha, aby sa udržalo voľné spojenie medzi nosom a ušami. Na zvlhčenie vysušených slizníc sú vhodné nosné spreje na báze soli.

Potlačujúce kašeľ:
Kašeľ prichádza a prichádza s infekciami z bežného nachladnutia zvyčajne sám. Kvapky na kašeľ bez cukru pomáhajú zvýšiť tok slín a zvlhčiť sucho v krku. V slinách sa nachádzajú telu vlastné látky, ktoré bojujú proti patogénom.

Podľa Stiftung Warentest je účinnosť iná Potlačujúce kašeľ nedostatočné dôkazy (pentoxyverín a dropropizín). Účinok dextrometorfánu na potlačenie kašľa je však dobre zdokumentovaný. Prostriedky s touto účinnou látkou sú preto vhodné na suchý, dráždivý kašeľ bez spúta na krátkodobý príjem večer pred spaním.

Za tzv Odstraňovač kašľa, ktoré uvoľňujú sliz, podľa Stiftung Warentest neexistujú ani dostatočné dôkazy. Štúdijná situácia o týchto fondoch je preto nekonzistentná. Zatiaľ nie je dostatočne dokázané, že kašeľ v skutočnosti ustupuje rýchlejšie s prípravkami ako bez nich. To by s najväčšou pravdepodobnosťou stále mohlo platiť pre účinnú látku acetylcysteín. Ak kašeľ nepretrváva dlhšie ako štyri až päť dní prostriedkami, odborníci odporúčajú navštíviť lekára.

Liečivo proti bolesti:
Prípravky iba v lekárni s účinnými látkami, ako je aspirín, paracetamol, ibuprofén a diklofenak, pomáhajú pri bolestiach hlavy a tela. Všetky štyri účinné látky tiež znižujú horúčku. Podľa príbalového letáku môžete tablety užiť krátkodobo počas niekoľkých dní. Dlhodobé používanie týchto látok však zaťažuje vaše orgány. Bez konzultácie s lekárom môžu byť tieto prostriedky použité iba krátkodobo. Astmatici môžu reagovať na ASA astmatickým záchvatom, a preto by mali tiež konzultovať s lekárom, ak nemajú skúsenosti s účinnou látkou.

Anoint:
Masti s éterickými olejmi na trenie hrudníka môžu mať zmierňujúci účinok na dýchanie.

Ako môžem zabrániť prechladnutiu?

Studené vírusy napádajú naše dýchacie cesty. Existuje okolo 200 rôznych. Patogény prenášame kvapôčkovou infekciou pri kýchnutí alebo kašľaní a kontaktom s pokožkou. Do tej miery je pravidelné umývanie rúk efektívna stratégia na zníženie množstva vírusov niekoľkokrát denne. Za týmto účelom si asi 30 sekúnd dôkladne umyte ruky mydlom, a to aj medzi prstami, a potom si ich dobre osušte. Dezinfekčné prostriedky nie sú potrebné. Na druhej strane znížte počet podaní rúk. Snažte sa tiež čo najmenej sa dotýkať svojej tváre, pretože to umožní vírusom a baktériám na vašich rukách preniknúť do tela cez sliznice očí, nosa a úst.

Prechladnutie, kašeľ, bolesť v krku:Prechladnutie - príznaky, priebeh, trvanie
Bez akýchkoľvek vedľajších účinkov:Účinné domáce lieky na prechladnutie
Chlad, baktérie a spol.:Najlepšie domáce lieky na bolesť hrdla

Môžete svoje posilniť imunitný systém a pravidelne upravujú svoje telá na zmeny teploty Striedavé sprchy urobte (vždy na konci studené), choďte do sauny alebo urobte Kneipove kúry. Cvičenie na čerstvom vzduchu má navyše zmysel, pretože stimuluje cirkuláciu a metabolizmus, získate dostatok kyslíka a vaše telo si zvykne na rôzne a nízke teploty. Dôležitý je tiež účinok suchý vykurovací vzduch zneškodňovať v uzavretých miestnostiach. Každú chvíľu položte mokré uteráky na radiátory a dvakrát denne ich vetrajte.

Dobre vedieť: Intenzívne čuchanie môže spôsobiť, že neúmyselne vtlačíte sekréty do svojich dutín. Niekedy sa tam vírusy a baktérie obsiahnuté v hliene opäť usadia. Okrem toho je tlak, ktorý niektorí ľudia vyvíjajú na cievy pri hlasnom smrkaní, niekedy príliš silný, čo môže viesť k krvácaniu z nosa.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.