Anorexia - diéta
Otázka zaradená do skupín:
Dobrý večer! Volám sa Andreea a mám 21 rokov. Aj keď som mala vždy dosť chudú postavu, asi pred 6 mesiacmi som pribrala takmer 10 kilogramov. Panikáril som a s malými prerušeniami som sa vrátil k pomerne prísnej strave, ktorú som takmer 4 mesiace držal. Podarilo sa mi schudnúť takmer 20 kilogramov. teraz vážim 46 kilogramov, na 1,72. Problém je v tom, že už nemôžem prestať chudnúť, aj keď som sa diéty vzdal pred mesiacom; Schudnem minimálne 1 - 2 kilogramy/týždeň a vôbec nemám chuť do jedla. Stále častejšie sa mi točí hlava a bojím sa, že som sa nestala anorektičkou. Čo môžem urobiť, aby som sa vrátil do normálu? Prosím poraďte mi! Ďakujem.
Uverejnené pred 12 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Ahoj, prečítal som si tvoju správu a som zvedavý, či mi môžeš povedať, akú si mal diétu; presnejšie z čoho pozostáva tento režim? Ak sa chcete zotaviť, musíte začať ľahko, ľahko jesť čo najčastejšie a čo najzdravšie: ovocie, zelenina, mliečne výrobky a syry. Nemusíte myslieť negatívne a musíte skutočne chcieť dať na seba ešte pár kíl. Veľa šťastia, čakám na vašu odpoveď.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj! môj názor je jesť stále, aj keď nemáš hlad, prešla som niečím takým, mala som 50 kg a 7,75 výšky a stále som chudla bez toho, aby som niečo robila. ale začal som jesť tak hlúpo ako sa hovorí bez miery a hlavne večer akékoľvek ovocné sladkosti, ktoré som chytil. vieš, ako sa ten žalúdok rozširuje a potom ho musíš naplniť, ale nie ničím a ešte niečím, začala som brať antikoncepciu, nemala som pravidelný cyklus a myslím, že preto som teraz dosiahla 70. daj vedieť na Som zvedavý, ako sa máš. úspech
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Nebojte sa, nie ste anorektička, anorexia je duševná choroba, vždy vyzeráte tučne, aj keď ste ako špáradlo. Vo vašom prípade vidím, že sa bojíte a chcete konať, takže nie ste anorektička; ale telo potrebuje čas, aby je obnovený, je pri nedostatku všetkého, vitamínov, minerálov, vápniku. Ak už nemôžete jesť, je to normálne, zmenšuje sa vám žalúdok. a trvá na vitamínoch, najmä vitamíne "c" sicalciu Denisa
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dal som si kúru a dosiahol som 53 kg na 1,72 m, ale pribral som až na 62. Teraz sa cítim veľmi tučný, aj keď mi ľudia hovoria, že tak vyzerám dobre. Opäť som začal držať diéty. chodiť po miestnosti. Chcem schudnúť, aj keď viem, že to, čo robím, je zlé. je to psychické, cítim sa naozaj zle:(