ANTI-AKNÁ diéta Čo musíte jesť, aby ste sa zbavili pupienkov

Acne vulgaris je výsledkom superinfekcie rôznymi patogénmi v oblastiach, ktoré majú nadmerné množstvo mazu a ktoré sa prejavujú najmä na tvári, ale často aj na chrbte. Spravidla sa vyskytuje v dospievaní, v dôsledku vývoja činnosti hormonálnych žliaz.

pupienkov

Ako mať vždy sviežu a jasnú pleť?

Ak akné pretrváva aj po dospievaní, je tento jav spojený s hormonálnymi problémami, metabolickými dysfunkciami a vysokou úrovňou stresu v našich životoch.

Príčiny tohto stavu sú rôzne, takmer vždy existuje predispozícia určitých ľudí k akné, preto je potrebné pristúpiť ku komplexnému programu starostlivosti založenému na správnej výžive a kozmetickom ošetrení, ktorý obsahuje špecializovanú rutinu starostlivosti o pleť. Existujú štúdie, ktoré potvrdzujú úzku súvislosť medzi typom stravy, ktorú máme, a spôsobom, akým sa „prezentuje“ naše akné.

ANTI-AKNÁ diéta: Čo musíte jesť, aby ste sa zbavili pupienkov

Dr. Ruxandra Plesea, rezidentná lekárka pre cukrovku, výživu a metabolizmus a špecialistka na kozmetické a zdravotné stredisko Neli Pfeiffer - estetická v tejto oblasti, uviedla: „U ľudí náchylných na akné môže starostlivo sledovaná strava priniesť veľké výhody.: môže výrazne zlepšiť špecifické lézie, môže riadiť činnosť mazových žliaz tak, aby neprodukovali nadmerné množstvo mazu a keratínu, môže podporovať obnovu traumatizovaného tkaniva a znižovať hladinu zápalu. ““

Niektorým však venujte pozornosť prebytočné minerály, ktorý zhoršuje akné, napríklad jód v potravinových doplnkoch.
„Pravidelné detoxikačné diéty sú potrebné na to, aby pomohli špecializovaným orgánom tela pri detoxikácii tela, aby fungovali pri optimálnych parametroch. Tieto detoxikačné kúry sa musia dodržiavať podľa indikácie a pod dohľadom odborníka na výživu, pretože môžu mať vplyv na náš imunitný systém alebo dokonca narušiť metabolizmus “, zdôrazňuje lekárka Ruxandra Plesea.


Zdravie pečene a tráviaceho traktu sa prejaví na pokožke. Akné sa často vyskytuje v dôsledku potravinovej intolerancie alebo v dôsledku pokročilého stavu intoxikácie nášho tela v dôsledku nadmerného vystavenia všetkým druhom toxínov z vonkajšieho alebo vnútorného prostredia.