Anticelulitídna masáž v Shape Xpress

Celulitída je najväčším nepriateľom dievčat. Táto zmena kože, často označovaná ako „pomarančová kôra“, sa vyskytuje vo forme tukových vankúšikov na stehnách, zadku a bruchu. Príčiny celulitídy nie sú presne definované, ale za jej výskyt môžeme: hormonálne problémy, problémy s spojivovým tkanivom, zápalové procesy, národné stravovacie správanie, sedavý životný štýl.

Ako sa toho môžeme zbaviť? V prvom rade musíme byť poriadkumilovnejší a nemyslím tým čistotu domu, ale usporiadanejšie z hľadiska nášho životného štýlu.

Zdravý životný štýl začína zdravou stravou, stravou s obmedzeným príjmom kalórií, ktorá pomáha znižovať časť tukov a pravidelne športuje, aby sa vyhla sedavému životnému štýlu.

Odporúča sa jesť čerstvé ovocie, zelené šaláty, surovú zeleninu, obilniny, všetko len tak málo tepelne upravené, piť veľa vody a tekutín, ako sú zeleninové alebo rybie polievky, prírodné džúsy. Vyhýbajte sa čo najviac živočíšnym tukom a bielkovinám, vyprážaným jedlám, údeninám, grilom, mäsu a údeninám.

Anticelulitídna masáž je jednou z najúčinnejších metód liečby celulitídy. Masáž pozostáva z manévrov s hĺbkovým účinkom: trenie, miesenie a ošetrenie všetkých postihnutých vrstiev kože. Priame pôsobenie na povrchové vrstvy tela stimuluje pružnosť a pružnosť pokožky a podkožných tkanív a aktivuje krvný obeh.

Či už si chcete oddýchnuť alebo sa zbaviť tukových vankúšov, v Shape Xpress si môžete dopriať masáž, ktorá vás zbaví každodenného stresu, pomôže vám schudnúť, tonizovať a znovu získať chuť do života.

Relaxačné, terapeutické alebo reflexogénne masáže Shape Xpress vykonávajú odborníci v odbore, ktorí vám poradia s potrebami vášho tela, aby ste našli masáž, ktorá dokonale vyhovuje vašim želaniam.