Aplikácia iba na počítanie kalórií (mobilný telefón, Android, fitnes)
Dobrý deň, existuje aplikácia, kde môžete len počítať kalórie bez stanovenia cieľa? Len chcem vedieť, koľko toho bezvýsledne zjem.
3 odpovede
Áno, napríklad aplikácia pre iOS „Zdravie“.
Verzia pre Android: Samsung Health.
Myslím si, že aplikácia Yazio je veľmi dobrá - po stiahnutí musíte zadať cieľ, ale už sa nikdy nezobrazí.
podobné otázky
Je nemožné spočítať kalórie všetkého, čo zjete. Čísla sa pri varení nemenia?
A čo keď do receptu pridáte cesnak alebo niečo podobné. Aj to musíte rátať?
A mama mi stále varí. Ako potom mám počítať kalórie?
Dobrý deň, ako sa hovorí vyššie, nemôžem prestať počítať kalórie . je to zlé? Nespotrebujem viac ako 900 kcal denne a vždy to vypočítam opatrne, aby to už viac nešlo:/je to zlé ?
Už nejaký čas počítam svoje kalórie. Som 14 M/13 za 2 - 3 mesiace a zjem 2 900 kalórií denne. Počítam si kalórie, pretože sa obávam, že budem konzumovať príliš veľa alebo príliš málo kalórií. Ak budem jesť príliš veľa, priberiem a ak budem jesť málo, nebudem rásť. Ako sa vyrovná každý, kto nepočíta kalórie, s pocitom, že priberie, ak náhodou zje viac? Myšlienka je bolesť hlavy, ale počítanie kalórií je vždy rovnaké. Čo mám robiť.
OMAD spočíva v tom, že zjete jedno jedlo denne. Nie viac. Ale môžete tam jesť, čo chcete. Môžem sa teda stravovať zdravšie, vďaka čomu sa cítim aj sýty.
Pri počítaní kalórií mám vždy problém, že musím počítať každú ingredienciu zvlášť. Toto je pre mňa príliš veľa práce. Preto som jedol hotové jedlá. Ľutujem to tiež. Chcem diétu, ktorá mi udrží váhu. Nechcem chudnúť. Ale nechcem počítať kalórie. Chcem len jesť.
Myslíte si, že OMAD na to funguje?
Viem, že veľa ľudí nepočíta kalórie a nevie, koľko ich zje za deň, ale možno to niekto vie
Jem asi 1500-1700, mám 16 rokov 1,71m a 64kg
Chcel som aplikáciu, ktorá mi bude počítať kalórie, keď kráčam, a automaticky zastaví počítanie, keď prestanem. poznáš jednu? Mám runtastic, ale zakaždým musíte stlačiť pauzu.
Ako môžete budovať svalovú hmotu bez počítania kalórií? Sám počítam kalórie a mal som dobré výsledky. Ale celkom nerozumiem, ako to ostatní robia bez počítania. Ak si myslím, že na udržanie hmotnosti potrebujete napríklad 3 000 kcal, potom potrebujete napríklad 2 500 na chudnutie a 3 500 na budovanie svalovej hmoty. Deficit alebo prebytok. Teraz je tento rozsah v skutočnosti relatívne malý. Inými slovami, ak si nevážim jedlo, zjem jeden deň napríklad 100g ryže a možno druhýkrát. 120. Nakoniec sú to veľmi vysoké kalorické odchýlky rozložené na celý deň. Teraz sa pýtam sám seba, ako to môžete tak dobre posúdiť? Nakoniec ste toho zjedli príliš veľa a nahromadili ste sa tuky, alebo ste toho zjedli málo a nič sa nestalo.
Sú tu ľudia, ktorí budujú svalovú hmotu bez počítania kalórií a ktorí mi môžu povedať svoje zážitky?
Za predpokladu, že niekto musí ísť na istý čas do väzenia a je športovec a je napríklad momentálne vo fáze defibrilácie, ako by si potom mal človek počítať kalórie ďalej bez mobilného telefónu atď.?
Dobrý deň, nasledujúci problém, kedykoľvek niečo zjem, pozriem sa na kalórie a sčítam ich. Niekedy o tom poviem a otravuje to mojich rodičov a priateľov. Vygooglim si každú vec, ktorú zjem, a štve ma to, ale ak neviem počet kalórií, asi by som sa zbláznil. Máte niekto nejaké tipy, ako prestať počítať kalórie? Vopred ďakujem.
Ahoj chlapci, chcel som začať počítať kalórie. Ako a s ktorou aplikáciou sa mi to darí najlepšie (bezplatne). A ak napríklad moja mama niečo varí, ako môžem vypočítať, koľko kalórií som spotreboval, ak rozumieš, čo tým myslím
No už dlho som túžil schudnúť, ale akosi nič nevyťahujem a počítanie kalórií mi z dlhodobého hľadiska len tak neprirástlo k srdcu. Máte na mysli, že by to fungovalo a môžete tam skutočne sledovať všetky jedlá?
Nezáleží na tom, či začnete počítať kalórie po polnoci alebo po prebudení? Keďže mám momentálne zlý spánkový rytmus a večeriam o 3:00 ráno, neviem, kam ich priradiť.
Dobrý deň, chcel som sa opýtať, či existuje aplikácia, pomocou ktorej môžete spočítať, koľko má kalórií alebo bielkovín?
Dobrý deň, mám anorexiu, ale napredujem správnym smerom a aj toho sa chcem zbaviť.
Len nemôžem prestať počítať kalórie. ako môžem prestať? Háčik je: Mám fotografickú pamäť a mám v hlave nutričné hodnoty všetkých potravín. Neznášam to. Na to sa nejako nedá zabudnúť?