Aplikácie - nemecké svojpomocné dráždivé črevo e

Tu vám predstavíme najbežnejšie metódy, ktoré sa dajú použiť v IBS. Niektorí lekári môžu byť k niektorým použitiam negatívni, ale takáto liečba môže pomôcť aj zúfalému pacientovi s IBS. Náš zoznam má za cieľ poskytnúť objektívne hodnotenie, keď zaujmeme pozíciu: „Ten, kto uzdravuje, má pravdu“.

aplikácie

Vodoliečba hrubého čreva

Pôsty

Pôst znamená oveľa viac ako dobrovoľné vzdanie sa tuhej stravy. Nejde o stravu, ale o prirodzený spôsob očisty nášho tela. Podľa DGE (Nemecká spoločnosť pre výživu) asi 80% všetkých chorôb súvisí so stravou! Jednostranné diéty s nízkym obsahom vitamínov, minerálov a vlákniny sú jednou z príčin, druhou je nedostatok detoxikácie a acidóza. Liečivá sila pôstu je známa už tisíce rokov a je rozšírená vo všetkých kultúrach. Najmä v našej dobe, ktorá sa vyznačuje konzumom, mnohí znovuobjavujú túto očistnú moc, ktorá nás môže chrániť pred mnohými civilizačnými chorobami a pomôcť chorým ľuďom. Pôst sa môže pohybovať od 7 do 21 dní. Ak sa budete postiť dlhšie ako 10 dní, vyžaduje sa lekár.

Kúra podľa Dr. Buchinger je jedným z najznámejších čistých pitných kúr. Na začiatku sa vykonáva takzvaný úľavový deň (deň ovocia, zeleniny a ryže). Nasleduje očista hrubého čreva. Prebieha na začiatku buď magnéziovou soľou a následne klasickým klystírom (irigátorom) pravidelne každé dva dni. Skutočný pôstny program spočíva v tom, že nejete žiadne tuhé jedlo. Pije sa iba čaj, výlučne čerstvo pripravené zeleninové vývary a čerstvo vylisované džúsy a pramenitá voda.
Na konci liečby dôjde k prechodu do normálneho života v deň budovania, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou pôstneho programu. Na konci liečby má zmysel dať pacientovi ďalší písomný výživový plán.

Schrothova kúra je klasická, lekársky uznávaná naturopatická liečba. Asi pred 170 rokmi Johann Schroth odporučil priaznivé účinky rozumnej stravy v kombinácii s vlhkým teplom. Schrothova kúra oslovuje každú bunku v tele. Vaše „veľké čistenie“ posilňuje celý organizmus zvnútra, odstraňuje metabolické zvyšky a robí vás opäť fit a produktívnymi.

Telo počas liečby čerpá zo svojich zásob, spaľuje odpad a žije z prebytočných tukov. Potrební darcovia energie sú dodávaní vo forme sacharidov. Kurzové jedlá pozostávajú z ryže, krupice, ovsa, sušených sliviek, závitkov a suchárov. Prírodné víno nie je povolené iba v Schrothovej kúre, ale slúži aj ako terapeutické činidlo na podporu obehu, zlepšenie krvného obehu a podporu eliminácie obličkami. Víno dodáva telu aj vitamíny, stopové prvky a dôležité flavonoidy. Zaťaženie pečene je vylúčené, pretože víno sa nekombinuje s tukmi a bielkovinami - klobása, mäso. V osobitných prípadoch sa víno nahrádza inými nápojmi.
Táto ponuka potravín nezaťažuje organizmus, ale podporuje ho v základnom cieli Schrothovej kúry: čistenie a čistenie tela.
Parný zábal (horúci celotelový kompres), ktorý sa podáva každý večer, a striedanie suchých a pitných dní nútia telo, aby sa samo čistilo podľa princípu špongie: „máčanie a stláčanie“. Toxíny a odpadové produkty sa čoraz viac vylučujú.

Mayrovo liečenie

DR. Franz Xaver Mayr (1875-1965) vyvinul pôstny režim, ktorý pracuje na detoxikácii a očiste črevnej oblasti. Každý musí ísť po namáhavej práci na dovolenku. Na druhej strane od nášho trávenia vyžadujeme maximálny výkon každý rok, rok, deň a noc, na ktorý takmer každý deň príliš zaťažujeme. Niet divu, že sa potom črevo stáva ochabnutým, širokým a ochotným pracovať. Použitie Mayrovej liečby syndrómu dráždivého čreva je založené na teórii, že klinický obraz je spôsobený preťažením tráviacich orgánov.

Terapia sa v zásade skladá z troch terapeutických princípov, ktoré sú rozhodujúce pre úspech.

  • Ochrana čriev, ktorá sa dosahuje predpísanou monotónnou intenzívnou stravou, ktorá nie je pre črevá stresujúca.
  • Čistenie a regenerácia čriev pomocou soľného zavlažovania a aktivácia samočistiacich síl. Čistenie a rehabilitácia čriev pomocou brušnej liečby: Iba pri manuálnej brušnej liečbe dochádza k zlepšeniu črevného tonusu, odvzdušneniu tráviacich žliaz a zmiznutiu brucha. Iba tak môže črevo opäť správne fungovať.
  • Školenie, najmä o stravovacích a pitných návykoch.

Terapia podľa F.X. Mayr je strava, ktorú je možné individuálne dávkovať. Najznámejšia je strava s mliekom a rožkom. Zatuchnuté krajce chleba sa požujú a sliny potiahnu mliekom. Presne v tom sa Mayrová kúra líši od iných pôstnych kúr: Vhodným tréningom žuvania sa naučíte znovu nájsť správny vzťah k jedlu, čo je mimoriadne dôležité.

Slanú vodu, ktorá sa podáva počas kúry, možno dávkovať iba tak, aby nedráždila črevá. Častá hnačka má svoju prirodzenú príčinu: kropením soľným roztokom sa rozpúšťajú nečistoty, ktoré sa nalepili na črevné steny ako usadeniny, hlavne zvyšky z predchádzajúcich jedál. V ňom viazané predtým neúčinné dráždivé látky sa uvoľňujú a majú viac alebo menej silný laxatívny účinok. Ako ďalšie liečebné opatrenia sa osvedčili masáže tela a telové zábaly. Pôsobia relaxačne a podporujú vylučovanie metabolického odpadu a splodín z celého tela.

Ak ste si počas liečby zvykli na zmenený spôsob života, je veľmi dôležité zachovať to v bežnom pracovnom a profesionálnom živote. Týka sa to najmä doplnkových opatrení, ako je suché čistenie zubov, dýchacie cvičenia, dostatočný príjem tekutín, prestávky medzi jedlami a predovšetkým to najdôležitejšie: dobré a pomalé žuvanie aj po liečbe, inak sa úspech stratí príliš rýchlo.

Hubová kúra

„Máš v čreve plesne.“ Pre mnohých pacientov s podráždeným črevom je taký výsledok vyšetrenia stolice vysvetlením ich dlhoročných sťažností a dúfajú v rýchle zlepšenie. Keďže dvaja americkí autori pred niekoľkými rokmi identifikovali črevné plesne ako príčinu únavy, plynatosti, bolesti hlavy, migrény a opakujúcich sa plesňových infekcií vagíny, alternatívna medicína oslavuje protiplesňové diéty alebo kúry s účinnou látkou nystatín ako pravý všeliek.
Áno - kvasinky sa nachádzajú v črevách každého! Podľa jednomyseľného názoru odborníkov spôsobujú huby problémy iba ľuďom s oslabeným imunitným systémom: veľmi starým, veľmi mladým alebo veľmi chorým. Ak je imunitný systém primerane oslabený, môže huba prekonať črevnú sliznicu a preniknúť do tela. Pri takejto život ohrozujúcej infekcii diéty nepomáhajú, iba energická liečivá terapia.

Ale ani zdraví pacienti nemajú šancu sa zbaviť črevnej plesne pomocou protiplesňovej diéty. V slinách je už toľko sacharidov, ktoré človek nalačno prehltne, aby mohla črevná huba prežiť. Na svete neexistuje diéta, ktorá by vás mohla vyhladovať. Protiplesňová strava môže byť stále prospešná, pretože je v úzkom súlade so všeobecnými odporúčaniami pre zdravé stravovanie. To znamená, že vynecháte sladkosti a zaobídete sa bez alkoholu. Namiesto toho jedzte viac zeleniny a jedál s vysokým obsahom vlákniny. Obsah kalórií v potravine klesá takmer automaticky. Niet divu, že táto zdravá strava zlepšuje pohodu a ľudia chudnú. Ale to nemá absolútne nič spoločné so zničením črevných plesní.

Je to účinnejšie ako diéta na posilnenie prirodzenej črevnej flóry. V hrubom čreve zdravého človeka žije asi 400 druhov mikroorganizmov. Sú pre človeka životne dôležité, pretože poskytujú vitamíny a zabraňujú nadmernému množeniu patogénov alebo jedného druhu mikroorganizmov, ako sú napríklad kvasinky, v čreve. Aby sa minimalizovalo ďalšie riziko nadmernej kolonizácie plesňami v čreve, existuje veľa vecí, ktoré môžu pacienti s IBS urobiť:

  • Zdravá strava s vysokým obsahom vlákniny. Dostatok ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov poskytuje rastlinné vlákno a ďalšie výživové zložky, na ktorých žijú črevné baktérie.
  • Probiotické jogurty obsahujú baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sa dostanú do čreva živé a vytvárajú prostredie, v ktorom sa huby môžu len zle množiť.
  • Prípravky s mikroorganizmami obsahujú choroboplodné zárodky ako E. coli Nissle, Saccharomyces boulardii, laktobacily alebo S. fäcalis, ktoré plnia dôležité úlohy v tráviacom procese a vytláčajú črevné plesne. Zodpovedajúce prípravky sú Colibiogen®., Hylak®, Mutaflor®, Symbioflor®

Relaxácia

Podľa súčasných poznatkov sú príznaky syndrómu dráždivého čreva spôsobené príliš nízkym citlivým prahom v nervovom systéme. Ako sa to deje a čo začalo túto chorobu, je dodnes kontroverzné. Môže to byť závažná infekcia, ale môže to byť aj hlboký emocionálny zážitok. Výsledkom však je, že nervový systém zvýšil citlivosť, skôr zaznie alarm a hlási bolesť v črevách, ktorú ľudia s rôznymi sklonmi buď vôbec, alebo nanajvýš ako tupý pohyb nevnímajú.
Často neznesiteľné príznaky kŕčov, hnačiek, zápchy a plynatosti sa vyskytujú najmä pri napätí a strese. Naopak, veľa sa dá dosiahnuť uvoľnením existujúcich sťažností. Zo štúdií o mníchoch z kláštorov na Ďalekom východe je známe, že meditácia spôsobuje zmenu mozgových vĺn, a tým aj celého nervového systému.

Rôzne relaxačné techniky môžu pacientom s podráždeným črevom priniesť úľavu alebo ich aspoň naučiť lepšie žiť so svojimi príznakmi. Kurz progresívnej svalovej relaxácie môže pomôcť pri vedomej kontrole reakcií tela; Jóga umožňuje kontrolu nad stavmi vzrušenia.

Účasť na odbornom kurze nie je vždy nevyhnutná. Relaxačné cvičenia môžete vykonávať aj doma pomocou špeciálnych diskov CD. Jedným z príkladov je CD „Journey to Inner Peace“. Môže pomôcť všetkým postihnutým dosiahnuť príjemný pocit relaxácie prostredníctvom všeobecných relaxačných cvičení a špeciálnych cvičení pre oblasť brucha. Na pozadí upokojujúcej meditatívnej hudby dostanete podrobné pokyny, ako používať svoje vlastné duchovné sily.

Svojpomoc nemeckého dráždivého čreva e. V.
P.O. Box 70 02 18
60552 Frankfurt nad Mohanom